1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.10 ग्रॅम10.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.90 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.2.3 साखर
3.70 ग्रॅम7.90 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.90 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
50.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.47 मिलिग्रॅम1.13 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.17 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.20 मिलिग्रॅम5.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.61 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.80 मैक्रोग्रॅम2.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.2.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.2.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही130.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.3.2 चोलीन
उपलब्ध नाही6.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.4 चरबी
0.33 ग्रॅम0.32 ग्रॅम
0
33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
110.00 मिलिग्रॅम201.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.7.1 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.7.2 सोडियम
14.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.8.1 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.2.1 मॅग्नेशियम
15.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.4.1 जस्त
0.28 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.4.2 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.5.1 मँगनीज
1.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.1 तांबे
0.03 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
2.7.2 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.8 चरबीयुक्त आम्ल
2.8.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.8.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम111.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.13 स्टेरॉल
3.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.12 पाण्याचा अंश
88.21 ग्रॅम87.60 ग्रॅम
0
95.23
6.13 राख
0.56 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1