×

साल्मोनबेरी
साल्मोनबेरी

शफ़तालू
शफ़तालू



ADD
Compare
X
साल्मोनबेरी
X
शफ़तालू

साल्मोनबेरी आणि शफ़तालू

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटाचे आरोग्य सुधारते, वजन कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
असोशी प्रतिक्रिया, डोकेदुखी, मळमळणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
10.10 ग्रॅम10.60 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.2.2 तंतू
1.90 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.3.1 साखर
3.70 ग्रॅम7.90 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.4 प्रथिने
0.90 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.090.10
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
50.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.47 मिलिग्रॅम1.13 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.17 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
2.6.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.20 मिलिग्रॅम5.40 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
2.6.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.61 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
2.6.20 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.80 मैक्रोग्रॅम2.20 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
2.6.22 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
2.7.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही130.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
2.8.2 चोलीन
उपलब्ध नाही6.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
2.9 चरबी
0.33 ग्रॅम0.32 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
110.00 मिलिग्रॅम201.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
2.10.3 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
2.10.5 सोडियम
14.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
2.10.7 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
2.10.9 मॅग्नेशियम
15.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
2.10.11 जस्त
0.28 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
2.10.13 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
2.11.2 मँगनीज
1.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
2.11.3 तांबे
0.03 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
2.11.5 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
2.13 चरबीयुक्त आम्ल
2.13.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
1.7.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम111.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
2.3 स्टेरॉल
2.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 87
2.4 पाण्याचा अंश
88.21 ग्रॅम87.60 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
2.6 राख
0.56 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी44.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
3.4 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
3.6 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
3.8 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही259.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
3.9 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
टोमॅटो फळ
17 443
3.10 अन्नामध्ये उष्मांक
3.10.1 रसामध्ये उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी70.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
7.1.1 जॅममध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी175.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
7.11.1 पाई मध्ये उष्मांक
360.00 किलोकॅलरी333.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
8 वैशिष्ट्ये
8.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
झाडाचे फळ
8.2 हंगाम
बारामही
शरद ऋतू, उन्हाळा
8.3 जाती
सोनेरी रूबी आणि ओलिंपिक डबल
आर्क्टिक जय, आर्क्टिक गुलाब, आर्क्टिक स्टार, वाळवंट अरुणोदय
8.4 बिनबियांच्या विविधता
8.5 रंग
गुलाबी, गुलाबी लाल, तांबूस पिवळट रंगाचा, तांबूस पिवळट रंगाचा
नारंगी, गुलाबी, लाल, पिवळा
8.6 आतील रंग
गुलाबी
पिवळा
8.7 आकार
लंबगोल
गोल
8.8 घडण
रसाळ
रसदार
8.9 चव
गोड
गोड
8.10 उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका
चीन
8.11 वाढ
झाडे
झाडे
8.12 लागवड
8.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती
वालुकामय चिकणमाती
8.12.2 मातीत pH
5.7-7.26-6.8
क्लोउडबेरी
3.5 10
8.12.3 हवामान
ओलसर
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
9 तथ्ये
9.1 बद्दल तथ्य
  • 1 किलो साल्मोनबेरी मधे 315,250 बिया असतात.
  • शफ़तालू वजन कमी करण्यात फायदेशीर आहे.
  • शफ़तालू डोळ्यांचे आरोग्या राखण्यात फायदेशीर आहे.
9.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
9.2.1 मद्य
9.2.2 बिअर
9.2.3 स्पिरिट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
9.2.4 कॉकटेल
9.3 उत्पादन
9.3.1 अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
9.3.2 अन्य देश
कॅनडा, मेक्सिको
अर्जेंटिना, चिली, इजिप्त, ग्रीस, इराण, इटली, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
9.3.3 अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
जर्मनी
9.3.4 अव्वल निर्यातदार
उपलब्ध नाही
स्पेन
10 वैज्ञानिक नाव
10.1 वनस्पति नांव
रुबुस स्पेक्टबिलिस
प्रूनस पेर्सीका
10.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
11 वर्गीकरण
11.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
11.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
11.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
11.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
11.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
11.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
11.7 क्रम
रोसेल्स
रोसेल्स
11.8 कुटुंब
रोसासी
रोसासी
11.9 पोटजात
रुबुस
पृनास
11.10 प्रजाती
आर. स्पेक्टबिलिस
पी. पेर्सीका
11.11 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
गुलाब