1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.10 ग्रॅम11.75 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.90 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0
10.4
1.11.1 साखर
3.70 ग्रॅम9.35 ग्रॅम
0
63.35
1.12 प्रथिने
0.90 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0.3
14.07
1.12.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.13 जीवनसत्त्वे
1.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
50.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.13.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.13.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.47 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.13.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.17 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.13.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.13.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.13.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.20 मिलिग्रॅम53.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.13.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.61 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.13.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.80 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.13.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.13.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.13.13 चोलीन
उपलब्ध नाही8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.14 चरबी
0.33 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
110.00 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.15.2 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.15.3 सोडियम
14.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.15.4 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.15.5 मॅग्नेशियम
15.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.15.6 जस्त
0.28 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.15.7 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.15.8 मँगनीज
1.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.15.9 तांबे
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
1.15.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.50 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.16 चरबीयुक्त आम्ल
1.16.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.16.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.17 स्टेरॉल
1.17.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.18 पाण्याचा अंश
88.21 ग्रॅम86.75 ग्रॅम
0
95.23
1.19 राख
0.56 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
87.1