1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.50 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
0.00 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.3.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.3.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.3.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.3.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.5.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.5.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.6 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.5.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.5.10 चोलीन
उपलब्ध नाही14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.6 चरबी
0.10 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.2 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.7.4 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.7.5 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.7.7 मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.7.9 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.7.10 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.7.12 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.7.14 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2
2.7.15 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.8 चरबीयुक्त आम्ल
2.8.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.8.2 ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.9 स्टेरॉल
2.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.10 पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
0.80 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
0
87.1