1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.50 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
0.00 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.13 चोलीन
उपलब्ध नाही14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.5 चरबी
0.10 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.2 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.6.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.4 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.6.5 मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.6.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.7.1 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.7.2 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.7.3 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2
1.7.4 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.2.1 ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.3 स्टेरॉल
2.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.4 पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
0
95.23
2.5 राख
0.80 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
0
87.1