1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम3.84 ग्राम
1
79.18
3.11.1 रेशा
1.50 ग्राम3.30 ग्राम
0
10.4
3.11.2 चीनी
0.00 ग्राम0.54 ग्राम
0
63.35
3.12 प्रोटीन
0.80 ग्राम1.03 ग्राम
0.3
14.07
3.12.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
3.13 विटामिन
3.13.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम20.00 माइक्रोग्राम
0
426
3.13.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
3.13.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
1.3
3.13.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
0
2.8
3.13.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.4
3.13.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
3.13.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
81
3.13.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
228.3
3.13.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है3.81 मिलीग्राम
0
3.81
3.13.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है1.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
3.13.11 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
3.13.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है510.00 माइक्रोग्राम
0
834
3.13.13 चोलिने
उपलब्ध नहीं है14.20 माइक्रोग्राम
0
14.2
3.14 वसा
0.10 ग्राम15.32 ग्राम
0
33.49
3.15 खनिज पदार्थ
3.15.1 पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम42.00 मिलीग्राम
42
840
3.15.2 लोहा
0.60 मिलीग्राम0.49 मिलीग्राम
0.06
9
3.15.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम1,556.00 मिलीग्राम
0
1556
3.15.4 कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम52.00 मिलीग्राम
1
100
3.15.5 मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
92
3.15.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2.7
3.15.7 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
0
113
3.15.8 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
3.15.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2
3.15.10 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.90 माइक्रोग्राम
0
63.7
3.16 वसायुक्त अम्ल
3.16.1 ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम92.00 मिलीग्राम
0
318
3.16.2 ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्राम1,215.00 मिलीग्राम
0
1689
3.17 स्टेरोल
3.17.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
3.18 पानी की मात्रा
89.70 ग्राम75.28 ग्राम
0
95.23
3.19 राख
0.80 ग्राम4.53 ग्राम
0
87.1