आंबट चेरी आणि लिंबू
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदय दर नियमन, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार
संधिवात उपचार, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, रक्त शुद्धीकरण, संधिवात उपचार
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, पचनास मदत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, डोकेदुखी कमी करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते
केस गळणे थांबवते, कोंड्याचे उपचार
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे
दुष्परिणाम
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस
डाययुरेटीक प्रभाव, छातीत जळजळ, दात किडणे, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ होऊ शकतो
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
No
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, रिक्त पोटी लिंबू पाणी पिणे सर्वोत्तम आहे., रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम
39
9.30 ग्रॅम
99+
तंतू
1.60 ग्रॅम
30
2.80 ग्रॅम
22
साखर
8.50 ग्रॅम
31
2.50 ग्रॅम
99+
प्रथिने
1.00 ग्रॅम
25
1.10 ग्रॅम
21
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08
18
0.12
14
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम
9
3.00 मैक्रोग्रॅम
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
31
0.04 मिलिग्रॅम
24
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
23
0.02 मिलिग्रॅम
38
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम
36
0.10 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम
99+
0.19 मिलिग्रॅम
34
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम
99+
0.08 मिलिग्रॅम
20
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम
27
11.00 मैक्रोग्रॅम
24
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम
99+
53.00 मिलिग्रॅम
15
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम
38
0.15 मिलिग्रॅम
33
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम
27
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम
16
11.00 मैक्रोग्रॅम
30
चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम
19
5.10 मिलिग्रॅम
24
चरबी
0.30 ग्रॅम
28
0.30 ग्रॅम
28
खनिजे
पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम
99+
138.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.32 मिलिग्रॅम
33
0.60 मिलिग्रॅम
21
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
17
2.00 मिलिग्रॅम
18
कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम
25
26.00 मिलिग्रॅम
17
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम
26
8.00 मिलिग्रॅम
27
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.06 मिलिग्रॅम
27
फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम
31
16.00 मिलिग्रॅम
29
मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम
30
0.03 मिलिग्रॅम
99+
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
21
0.04 मिलिग्रॅम
99+
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
0.40 मैक्रोग्रॅम
13
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम
18
26.00 मिलिग्रॅम
23
ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम
35
63.00 मिलिग्रॅम
28
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम
32
88.98 ग्रॅम
15
राख
0.40 ग्रॅम
33
0.30 ग्रॅम
38
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
24
उपलब्ध नाही
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
29.00 किलोकॅलरी
24
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी
18
22.00 किलोकॅलरी
27
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
350.00 किलोकॅलरी
11
267.00 किलोकॅलरी
25
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरी
13
21.00 किलोकॅलरी
25
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी
28
22.00 किलोकॅलरी
99+
जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
26
250.00 किलोकॅलरी
19
पाई मध्ये उष्मांक
390.00 किलोकॅलरी
5
285.00 किलोकॅलरी
24
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ
हंगाम
उन्हाळा
बारामही
जाती
एवन, मेसबी, उल्का, मोंतमोरेंस्य आणि मंगोलियन
आवलॉन लिंबू, बेअर्स लिंबू, बुद्धा हॅण्ड, बुश लिंबू, सिट्रॉन, एऊरेका लिंबू, दोरशापो लिंबू, फिंगर सिट्रॉन आणि फिनो सिट्रॉन
बिनबियांच्या विविधता
No
Yes
रंग
लाल
पिवळा, पिवळसर-नारिंगी
आतील रंग
लाल
पिवळा
आकार
गोल
गोल
घडण
कुरकुरीत
रसदार
चव
गोड-आंबट
आंबट
उत्पत्तिस्थान
युरोप, पश्चिम आशिया
चीन, भारत
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
वालुकामय
पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5.5-8
5.5-6.5
हवामान
थंड
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- आंबट चेरीमध्ये चांगल्या प्रमाणात अ आणि क जीवनसत्त्व, थोडय़ा प्रमाणात ब जीवनसत्त्वाचे काही प्रकार, के जीवनसत्त्व आणि मँगनीज, पोटॅशियम यासारखी खनिजं असतात.
- चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
- डायजेस्टिव प्रॉब्लेममुले तुम्ही त्रस्त असाल तर दररोज सकाळी कोमट पाण्यामध्ये थोडासा मध आणि लिंबाचा रस मिसळून हे मिश्रण प्यावे. यामुळे पोट साफ राहते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
तुर्की
चीन
अन्य देश
अल्बेनिया, अर्मेनिया, ऑस्ट्रिया, अझरबैजान, बेलारूस, क्रोएशिया, डेन्मार्क, जर्मनी, हंगेरी, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, मोल्दोव्हा, पोलंड, रशिया, सर्बिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान
अर्जेंटिना, ब्राझील, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
पोलंड
मेक्सिको
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
पुणूस केरसुस
सिटरस लिमोन
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
क्रम
रोसेल्स
सेपिनडेल्स
कुटुंब
रोसासी
रुटासी
पोटजात
पृनास
लिंबूवर्गीय
प्रजाती
पी. केरसुस
सी. लिमोन
सर्वसामान्य गट
गुलाब
लिंबूवर्गीय फळ
|
||
|
||
|
|
||
|
||
|