1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदय दर नियमन, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, पचनास मदत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, रक्तदाबात घट, शुध्द हरपणे, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस
असोशी प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम12.02 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.60 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
2.2.2 साखर
8.50 ग्रॅम9.18 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.85 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.13 जीवनसत्त्वे
1.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.13.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.13.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.13.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.13.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.13.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.13.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम48.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.13.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.13.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.13.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.13.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.13.13 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.14 चरबी
0.30 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम177.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.15.2 लोह
0.32 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.15.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.15.4 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.15.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.15.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.15.7 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.15.8 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.15.9 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.15.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.16 चरबीयुक्त आम्ल
1.16.1 ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.16.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.17 स्टेरॉल
1.17.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.18 पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम86.58 ग्रॅम
0
95.23
1.19 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1
2 कॅलरीज
2.1 प्रमाण
2.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
15
299
2.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही47.00 किलोकॅलरी
12
354
2.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
187
2.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
350.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
32
747
2.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
2.7 अन्नामध्ये उष्मांक
2.7.1 रसामध्ये उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
17
461
2.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी49.00 किलोकॅलरी
49
420
2.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
390.00 किलोकॅलरी249.00 किलोकॅलरी
80
450
3 वैशिष्ट्ये
3.1 प्रकार
3.2 हंगाम
3.3 जाती
एवन, मेसबी, उल्का, मोंतमोरेंस्य आणि मंगोलियन
क्लेमेन्यूयल्स किंवा न्यूल्स आणि नाड्र्कॉट
3.4 बिनबियांच्या विविधता
3.5 रंग
3.6 आतील रंग
3.7 आकार
3.8 घडण
3.9 चव
गोड-आंबट
गोड, तिखट, झोंबणारा
3.10 उत्पत्तिस्थान
3.11 वाढ
3.12 लागवड
3.12.1 मातीचा प्रकार
वालुकामय
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
3.12.2 मातीत pH
3.12.3 हवामान
4 तथ्ये
4.1 बद्दल तथ्य
- आंबट चेरीमध्ये चांगल्या प्रमाणात अ आणि क जीवनसत्त्व, थोडय़ा प्रमाणात ब जीवनसत्त्वाचे काही प्रकार, के जीवनसत्त्व आणि मँगनीज, पोटॅशियम यासारखी खनिजं असतात.
- चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
- हे फळ सिटरस रिसर्च सेंटर USA मधे 1909 साली उत्पादीत केल्या गेले.
- हे फळ संत्री आणि मेडितरयन पासून बनवण्यात आले आहे.
4.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
4.2.1 मद्य
4.2.2 बिअर
4.2.3 स्पिरिट
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 अव्वल निर्माते
4.3.2 अन्य देश
अल्बेनिया, अर्मेनिया, ऑस्ट्रिया, अझरबैजान, बेलारूस, क्रोएशिया, डेन्मार्क, जर्मनी, हंगेरी, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, मोल्दोव्हा, पोलंड, रशिया, सर्बिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान
अर्जेंटिना, ब्राझील, इजिप्त, इटली, जपान, मोरोक्को, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
4.3.3 अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
4.3.4 अव्वल निर्यातदार
5 वैज्ञानिक नाव
5.1 वनस्पति नांव
पुणूस केरसुस
सिट्रस कॅलेमेंटिन
5.2 प्रतिशब्द
6 वर्गीकरण
6.1 डोमेन
6.2 राज्य
6.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
6.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
6.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
6.6 उपवर्ग
6.7 क्रम
6.8 कुटुंब
6.9 पोटजात
6.10 प्रजाती
पी. केरसुस
सी. कॅलेमेंटिन
6.11 सर्वसामान्य गट