1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम14.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
1.60 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
8.50 ग्रॅम8.90 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
1.00 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम31.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.7.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.7.10 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम1.08 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.13 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.45 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.7.16 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.19 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम49.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.22 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम228.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.25 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.28 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.8.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम5,204.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.10.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.11.3 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.12 चरबी
0.30 ग्रॅम0.95 ग्रॅम
0
33.49
1.13 खनिजे
1.13.1 पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम417.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.13.4 लोह
0.32 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.13.8 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.13.11 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.13.14 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.14.2 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.14.5 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.16.3 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.19.1 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2
1.20.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.22 चरबीयुक्त आम्ल
1.22.1 ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.22.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम288.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.23 स्टेरॉल
1.23.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.24 पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
1.25 राख
0.40 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
87.1