1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम18.70 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.60 ग्रॅम4.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
8.50 ग्रॅम13.67 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.67 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम38.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम16.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.13 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.3 चरबी
0.30 ग्रॅम1.17 ग्रॅम
0
33.49
2.4 खनिजे
2.4.1 पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम236.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.4.3 लोह
0.32 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.5.1 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.5.3 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.2 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.4 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.6 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.8 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.10 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.11 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.12.3 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम79.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम77.93 ग्रॅम
0
95.23
1.15 राख
0.40 ग्रॅम0.53 ग्रॅम
0
87.1