आंबट चेरी

संत्रे

आंबट चेरी वि संत्रे

आंबट चेरी

संत्रे

Add ⊕

1 फायदे

1.1 आरोग्यासाठी फायदे

संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदय दर नियमन, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार

संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी

1.1.1 सामान्य फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, पचनास मदत करते

दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते

1.2 त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार

1.3 केसांचे फायदे

आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते

लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस

1.4 ऍलर्जी

1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे

पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे

1.5 दुष्परिणाम

पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस

असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित

1.6 उपयुक्त आहे

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फळे have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फळे have it !

1.6.2 स्तनदा महिला

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फळे have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फळे have it !

1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका

2 पोषण

2.1 प्रमाण

100 ग्रॅम

2.2 कर्बोदकं

मनुका बद्दल माह..

⊕

▶

▼

12.20 ग्रॅम

Rank: 39 (Overall)▶

13.34 ग्रॅम

Rank: 35 (Overall)▶

▲

अॅव्होकॅडो बद्दल माहिती

⊕

▶

15.9 (कम्क्वाट बद्द..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 तंतू

पॅशनफ्रुट बद्दल..

⊕

▶

▼

1.60 ग्रॅम

Rank: 30 (Overall)▶

1.80 ग्रॅम

Rank: 28 (Overall)▶

▲

ब्लॅकबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

2.9 (अंजीर बद्दल म..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 साखर

खजूर बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

8.50 ग्रॅम

Rank: 31 (Overall)▶

10.58 ग्रॅम

Rank: 19 (Overall)▶

▲

बिलबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

10.58 (संत्रे बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 प्रथिने

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

1.00 ग्रॅम

Rank: 25 (Overall)▶

0.81 ग्रॅम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

1.3 (पीचू बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

तामारिलो बद्दल ..

⊕

▶

▼

0.08

Rank: 18 (Overall)▶

0.06

Rank: 21 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी बद्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 जीवनसत्त्वे

2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

भोपळा बद्दल माह..

⊕

▶

▼

64.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 9 (Overall)▶

34.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 15 (Overall)▶

▲

डाळिंब बद्दल माहिती

⊕

▶

42 (टोमॅटो बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

चिंच बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

0.03 मिलिग्रॅम

Rank: 31 (Overall)▶

0.06 मिलिग्रॅम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी बद..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

0.04 मिलिग्रॅम

Rank: 23 (Overall)▶

0.04 मिलिग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.066 (खजूर बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

फायसॅलिस बद्दल ..

⊕

▶

▼

0.40 मिलिग्रॅम

Rank: 36 (Overall)▶

0.38 मिलिग्रॅम

Rank: 38 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

0.54 (नारळ बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

अॅव्होकॅडो बद्द..

⊕

▶

▼

0.14 मिलिग्रॅम

Rank: 42 (Overall)▶

0.22 मिलिग्रॅम

Rank: 28 (Overall)▶

▲

लीची बद्दल माहिती

⊕

▶

0.24 (जर्दाळू बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

केळी बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

0.04 मिलिग्रॅम

Rank: 41 (Overall)▶

0.08 मिलिग्रॅम

Rank: 21 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.086 (द्राक्ष बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

अॅव्होकॅडो बद्द..

⊕

▶

▼

8.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 27 (Overall)▶

16.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 19 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

16 (संत्रे बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

पेरू बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

10.00 मिलिग्रॅम

Rank: 47 (Overall)▶

26.70 मिलिग्रॅम

Rank: 34 (Overall)▶

▲

जैतून बद्दल माहिती

⊕

▶

31.2 (गुलाबी ईडलिंब..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.19 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

जैतून बद्दल माह..

⊕

▶

▼

0.07 मिलिग्रॅम

Rank: 38 (Overall)▶

0.20 मिलिग्रॅम

Rank: 29 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

0.5 (फायसॅलिस बद्द..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.21 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

ग्रीन कीवी बद्द..

⊕

▶

▼

2.10 मैक्रोग्रॅम

Rank: 27 (Overall)▶

0.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

संतरा बद्दल माहिती

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी बद्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.23 लायकोपेन

पेरू बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

0.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 9 (Overall)▶

0.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

अॅव्होकॅडो बद्दल माहिती

⊕

▶

1419 (गुलाबी ईडलिंब..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन

जापानी ख़ुरमा ब..

⊕

▶

▼

85.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 16 (Overall)▶

138.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 6 (Overall)▶

▲

अननस बद्दल माहिती

⊕

▶

85 (गोड चेरी बद्द..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.4 चोलीन

अॅव्होकॅडो बद्द..

⊕

▶

▼

6.10 मिलिग्रॅम

Rank: 19 (Overall)▶

10.20 मिलिग्रॅम

Rank: 6 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

6.7 (टोमॅटो बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 चरबी

नारळ बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

0.30 ग्रॅम

Rank: 28 (Overall)▶

0.31 ग्रॅम

Rank: 27 (Overall)▶

▲

फायसॅलिस बद्दल माहिती

⊕

▶

1.17 (डाळिंब बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 खनिजे

2.10.1 पोटॅशियम

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

173.00 मिलिग्रॅम

Rank: 45 (Overall)▶

166.00 मिलिग्रॅम

Rank: 50 (Overall)▶

▲

जैतून बद्दल माहिती

⊕

▶

250 (बोर बद्दल माह..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.3 लोह

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

0.32 मिलिग्रॅम

Rank: 33 (Overall)▶

0.15 मिलिग्रॅम

Rank: 48 (Overall)▶

▲

पांढरा ईडलिंबू बद्दल माहिती

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी बद्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.6 सोडियम

जैतून बद्दल माह..

⊕

▶

▼

3.00 मिलिग्रॅम

Rank: 17 (Overall)▶

0.00 मिलिग्रॅम

Rank: 21 (Overall)▶

▲

संतरा बद्दल माहिती

⊕

▶

26.2 (जांभूळ बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.8 कॅल्शियम

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

16.00 मिलिग्रॅम

Rank: 25 (Overall)▶

37.00 मिलिग्रॅम

Rank: 10 (Overall)▶

▲

पीचू बद्दल माहिती

⊕

▶

20 (पपई बद्दल माह..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.10 मॅग्नेशियम

चिंच बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

9.00 मिलिग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

12.00 मिलिग्रॅम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी बद..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.11.2 जस्त

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

0.10 मिलिग्रॅम

Rank: 23 (Overall)▶

0.07 मिलिग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.22 (मनुका बद्दल म..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.11.4 फॉस्फरस

नारळ बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

15.00 मिलिग्रॅम

Rank: 31 (Overall)▶

20.00 मिलिग्रॅम

Rank: 25 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

27 (आवळा बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.12.2 मँगनीज

बिलबेरी बद्दल म..

⊕

▶

▼

0.11 मिलिग्रॅम

Rank: 30 (Overall)▶

0.04 मिलिग्रॅम

Rank: 49 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.232 (वांगं बद्दल म..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.14.1 तांबे

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

0.10 मिलिग्रॅम

Rank: 21 (Overall)▶

0.04 मिलिग्रॅम

Rank: 44 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

0.127 (द्राक्ष बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2.1 सेलेनियम

गोजइबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

0.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 17 (Overall)▶

0.10 मैक्रोग्रॅम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

सफरचंद बद्दल माहिती

⊕

▶

3 (खजूर बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 चरबीयुक्त आम्ल

3.4.1 ओमेगा 3s

सीताफळ बद्दल मा..

⊕

▶

▼

44.00 मिलिग्रॅम

Rank: 18 (Overall)▶

18.00 मिलिग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

▲

टरबूज बद्दल माहिती

⊕

▶

35 (रेड करंट बद्द..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5.1 ओमेगा 6s

अॅव्होकॅडो बद्द..

⊕

▶

▼

46.00 मिलिग्रॅम

Rank: 35 (Overall)▶

48.00 मिलिग्रॅम

Rank: 34 (Overall)▶

▲

जांभूळ बद्दल माहिती

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी बद..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 स्टेरॉल

3.7.1 फायटोस्टेरॉल

अॅव्होकॅडो बद्द..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जांभूळ बद्दल माहिती

⊕

▶

18 (जर्दाळू बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.9 पाण्याचा अंश

काकडी बद्दल माह..

⊕

▶

▼

86.13 ग्रॅम

Rank: 32 (Overall)▶

85.17 ग्रॅम

Rank: 37 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.11 राख

बिलबेरी बद्दल म..

⊕

▶

▼

0.40 ग्रॅम

Rank: 33 (Overall)▶

0.38 ग्रॅम

Rank: 34 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

1.85 (मनुका बद्दल म..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 कॅलरीज

4.1 प्रमाण

100 ग्रॅम

4.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

मनुका बद्दल माह..

⊕

▶

▼

50.00 किलोकॅलरी

Rank: 24 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

काकडी बद्दल माहिती

⊕

▶

68 (पेरू बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

नारळ बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

53.00 किलोकॅलरी

Rank: 13 (Overall)▶

▲

काकडी बद्दल माहिती

⊕

▶

75 (सीताफळ बद्दल ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.12 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

चिंच बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

46.00 किलोकॅलरी

Rank: 18 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

रैंबूटन बद्दल माहिती

⊕

▶

64 (ब्लॅकबेरी बद्..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.13 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

फ़ेजोआ बद्दल माह..

⊕

▶

▼

350.00 किलोकॅलरी

Rank: 11 (Overall)▶

340.00 किलोकॅलरी

Rank: 12 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी बद्दल माहिती

⊕

▶

300 (संतरा बद्दल म..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.14 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

नारळ बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

75.00 किलोकॅलरी

Rank: 13 (Overall)▶

61.00 किलोकॅलरी

Rank: 18 (Overall)▶

▲

टोमॅटो बद्दल माहिती

⊕

▶

82 (रैंबूटन बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.15 अन्नामध्ये उष्मांक

8.15.1 रसामध्ये उष्मांक

खजूर बद्दल माहि..

⊕

▶

▼

52.00 किलोकॅलरी

Rank: 28 (Overall)▶

43.00 किलोकॅलरी

Rank: 34 (Overall)▶

▲

टोमॅटो बद्दल माहिती

⊕

▶

75 (बिलबेरी बद्दल..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.15.2 जॅममध्ये उष्मांक

हुकलबेरी बद्दल ..

⊕

▶

▼

200.00 किलोकॅलरी

Rank: 26 (Overall)▶

50.00 किलोकॅलरी

Rank: 38 (Overall)▶

▲

क्लेमेंटाइन बद्दल माहिती

⊕

▶

238 (फायसॅलिस बद्द..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.15.3 पाई मध्ये उष्मांक

अंजीर बद्दल माह..

⊕

▶

▼

390.00 किलोकॅलरी

Rank: 5 (Overall)▶

370.00 किलोकॅलरी

Rank: 8 (Overall)▶

▲

ब्रेडफ्रूट बद्दल माहिती

⊕

▶

280 (लीची बद्दल मा..)

◀ ▶ ADD ⊕

9 वैशिष्ट्ये

9.1 प्रकार

झाडाचे फळ

लिंबूवर्गीय

9.2 हंगाम

उन्हाळा

हिवाळा

9.3 जाती

एवन, मेसबी, उल्का, मोंतमोरेंस्य आणि मंगोलियन

क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट

9.4 बिनबियांच्या विविधता

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits फळे have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits फळे have it !

9.5 रंग

लाल

नारंगी

9.6 आतील रंग

लाल

नारंगी

9.7 आकार

गोल

9.8 घडण

कुरकुरीत

रसदार

9.9 चव

गोड-आंबट

9.10 उत्पत्तिस्थान

युरोप, पश्चिम आशिया

दक्षिण-पूर्व आशिया

9.11 वाढ

झाडे

उपलब्ध नाही

9.12 लागवड

9.12.1 मातीचा प्रकार

वालुकामय

पाण्याचा निचरा होणारी

9.12.2 मातीत pH

5.5-8

6-7.5

9.12.3 हवामान

थंड

भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा

10 तथ्ये

10.1 बद्दल तथ्य

आंबट चेरीमध्ये चांगल्या प्रमाणात अ आणि क जीवनसत्त्व, थोडय़ा प्रमाणात ब जीवनसत्त्वाचे काही प्रकार, के जीवनसत्त्व आणि मँगनीज, पोटॅशियम यासारखी खनिजं असतात.
चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.

उपलब्ध नाही

10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये

10.2.1 मद्य

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits फळे have it !

उपलब्ध नाही

10.2.2 बिअर

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits फळे have it !

उपलब्ध नाही

10.2.3 स्पिरिट

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits फळे have it !

उपलब्ध नाही

10.2.4 कॉकटेल

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits फळे have it !

उपलब्ध नाही

10.3 उत्पादन

10.3.1 अव्वल निर्माते

तुर्की

चीन

10.3.2 अन्य देश

अल्बेनिया, अर्मेनिया, ऑस्ट्रिया, अझरबैजान, बेलारूस, क्रोएशिया, डेन्मार्क, जर्मनी, हंगेरी, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, मोल्दोव्हा, पोलंड, रशिया, सर्बिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान