होम
फळांची तुलना


तामारिलो आणि ड्रॅगॉनफ्रूट


ड्रॅगॉनफ्रूट आणि तामारिलो


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते   

सामान्य फायदे
टॉन्सिल वर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, ताण पासून त्वचा संरक्षण   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते   
रंगीत केसांवर उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
छातीत जळजळ   
लागू नाही   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
उपलब्ध नाही   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
3.80 ग्रॅम   
99+
14.00 ग्रॅम   
32

तंतू
3.30 ग्रॅम   
18
1.00 ग्रॅम   
36

साखर
1.00 ग्रॅम   
99+
8.00 ग्रॅम   
36

प्रथिने
2.00 ग्रॅम   
10
2.00 ग्रॅम   
10

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.52   
1
0.14   
12

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.48 मैक्रोग्रॅम   
34
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
22
0.04 मिलिग्रॅम   
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.05 मिलिग्रॅम   
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम   
99+
0.16 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.20 मिलिग्रॅम   
8
उपलब्ध नाही   

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम   
31
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.80 मिलिग्रॅम   
29
9.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.09 मिलिग्रॅम   
3
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम   
32
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.36 ग्रॅम   
24
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
321.00 मिलिग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

लोह
0.57 मिलिग्रॅम   
22
0.65 मिलिग्रॅम   
19

सोडियम
1.44 मिलिग्रॅम   
19
उपलब्ध नाही   

कॅल्शियम
10.70 मिलिग्रॅम   
33
8.80 मिलिग्रॅम   
36

मॅग्नेशियम
20.60 मिलिग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

जस्त
0.15 मिलिग्रॅम   
18
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
38.90 मिलिग्रॅम   
10
36.10 मिलिग्रॅम   
12

मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम   
29
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.05 मिलिग्रॅम   
40
उपलब्ध नाही   

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
84.00 ग्रॅम   
40
87.00 ग्रॅम   
27

राख
0.00 ग्रॅम   
99+
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
60.00 किलोकॅलरी   
18

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरी   
22
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरी   
99+
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी   
11
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
72.00 किलोकॅलरी   
15
50.00 किलोकॅलरी   
30

जॅममध्ये उष्मांक
195.00 किलोकॅलरी   
27
150.00 किलोकॅलरी   
33

पाई मध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी   
99+
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
बारामही   
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा   

जाती
उपलब्ध नाही   
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
नारंगी, लाल, पिवळा   
किरमिजी तांबडा, गुलाबी   

आतील रंग
मलईदार पिवळा   
पांढरा   

आकार
गोल   
लंबगोल   

घडण
मांसल   
मांसल   

चव
तिखट, झोंबणारा   
बेचव   

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण आफ्रिका   
मध्य अमेरिका, मेक्सिको   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
लागू नाही   

मातीत pH
5.8-7   
5.5-7   

हवामान
पाऊस, उबदार   
लागू नाही   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
No   
Yes   

स्पिरिट
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
न्युझीलँड   
लागू नाही   

अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलंबिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपिन्स   
लागू नाही   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड   
व्हिएतनाम   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सोलांम बेटासम   
हैलोसेरेस उंडतुस   

प्रतिशब्द
ट्री टोमॅटो गेनूस सायफोमांद्र   
पिताय रेड पिताहय   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
लागू नाही   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
उपलब्ध नाही   

उपवर्ग
अस्तेरीडे   
लिलीडे   

क्रम
सोलानेल्स   
कारियोफीलेल्स   

कुटुंब
सोलानसी   
कॅक्टसी   

पोटजात
सोलॅनम   
हिलोसीरस   

प्रजाती
सोलांम बेटासम   
एच. उंडतुस   

सर्वसामान्य गट
धोतरा   
निवडुंग   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा