घर
फल की तुलना करें


तामारिलो और ड्रागोनफ्रूईट


ड्रागोनफ्रूईट और तामारिलो


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, आंख दृष्टि में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण  

सामान्य लाभ
टॉन्सिल के सूजन को रोकता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है  
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा  
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज  

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा  
रंगीन बालों के उपचार  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट  
-  

दुष्प्रभाव
अम्लिकोद्गार  
-  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
-  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
3.80 ग्राम  
99+
14.00 ग्राम  
32

रेशा
3.30 ग्राम  
19
1.00 ग्राम  
38

चीनी
1.00 ग्राम  
99+
8.00 ग्राम  
99+

प्रोटीन
2.00 ग्राम  
10
2.00 ग्राम  
10

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.52  
1
0.14  
12

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
1.48 माइक्रोग्राम  
36
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम  
22
0.04 मिलीग्राम  
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.05 मिलीग्राम  
20

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.27 मिलीग्राम  
99+
0.16 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम  
99+
-  

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.20 मिलीग्राम  
8
0.10 मिलीग्राम  
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
4.00 माइक्रोग्राम  
31
2.00 माइक्रोग्राम  
33

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.80 मिलीग्राम  
29
9.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
2.09 मिलीग्राम  
4
0.10 मिलीग्राम  
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम  
99+
1.90 माइक्रोग्राम  
29

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम  
39
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.36 ग्राम  
24
0.40 ग्राम  
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
321.00 मिलीग्राम  
16
110.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
0.57 मिलीग्राम  
22
0.65 मिलीग्राम  
19

सोडियम
1.44 मिलीग्राम  
19
0.00 मिलीग्राम  
21

कैल्शियम
10.70 मिलीग्राम  
34
8.80 मिलीग्राम  
37

मैग्नीशियम
20.60 मिलीग्राम  
13
18.00 मिलीग्राम  
15

जस्ता
0.15 मिलीग्राम  
18
0.35 मिलीग्राम  
7

फास्फोरस
38.90 मिलीग्राम  
10
36.10 मिलीग्राम  
12

मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम  
33
0.18 मिलीग्राम  
24

तांबा
0.05 मिलीग्राम  
40
0.10 मिलीग्राम  
22

सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम  
16
0.70 माइक्रोग्राम  
9

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम  
99+
44.00 मिलीग्राम  
20

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम  
99+
48.00 मिलीग्राम  
35

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम  
26
9.00 मिलीग्राम  
19

पानी की मात्रा
84.00 ग्राम  
99+
87.00 ग्राम  
29

राख
0.00 ग्राम  
99+
0.40 ग्राम  
34

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
31.00 किलो कैलोरी  
99+
60.00 किलो कैलोरी  
26

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
31.00 किलो कैलोरी  
99+
60.00 किलो कैलोरी  
25

जमे हुए फार्म में कैलोरी
31.00 किलो कैलोरी  
99+
60.00 किलो कैलोरी  
24

सूखे रूप में कैलोरी
36.00 किलो कैलोरी  
99+
264.00 किलो कैलोरी  
36

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी  
17
60.00 किलो कैलोरी  
27

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
72.00 किलो कैलोरी  
16
50.00 किलो कैलोरी  
31

जाम में कैलोरी
195.00 किलो कैलोरी  
27
150.00 किलो कैलोरी  
33

पाई में कैलोरी
180.00 किलो कैलोरी  
99+
240.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी  
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
शुरूआती पतझड़, गर्मी  

किस्मों
तमरिल्लो बोल्ड गोल्ड, तमरिल्लो रेड बो, तमरिल्लो टॅंगो और तमरिल्लो टेड्स रेड  
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
नारंगी, लाल, पीला  
मैजेंटा, गुलाबी  

अंदर का रंग
मलाईदार पीले  
सफेद  

आकार
गोल  
अंडाकार  

बनावट
मांसल  
मांसल  

स्वाद
खटास, तीखा  
नरम  

मूल देश
दक्षिण अफ्रीका  
मध्य अमरीका, मेक्सिको  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा  
-  

मृदा पीएच
5.8-7  
5.5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
वर्षा, गरम  
-  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • 1967 तक, तामारिलोस पेड़ टमाटर के रूप में भेजा गया था।
  
ड्रैगनफ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें फाइबर भी अधिक होता है।  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
No  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
न्यूजीलैंड  
-  

दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलम्बिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपींस  
-  

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
चीन  

शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड  
वियतनाम  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सोलॅनम बेटासेऊं  
हयलोसेरेउस उंड़ातुस  

पर्याय
ट्री टोमतो, जीनस स्यफॉमनडरा, स्यफॉमनडरा  
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
-  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
-  

उपश्रेणी
आस्टेरिडए  
लिलीडे  

ऑर्डर
सोलनलेस  
कैरयोफीलललेस  

फॅमिली
सोलनसए  
कैसीटसऐ  

जाति
सोलेनम  
हैलॉरेउस  

प्रजाति
सोलॅनम बेटासेऊं  
ह. उन्डेटस  

जेनेरिक ग्रुप
नैटशाइड  
नागकनी  

लाभ >>
<< सब

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना