1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, रक्तदाबात घट, शुध्द हरपणे, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
असोशी प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
13.34 ग्रॅम12.02 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.80 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
2.2.3 साखर
10.58 ग्रॅम9.18 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.81 ग्रॅम0.85 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
34.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.38 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.70 मिलिग्रॅम48.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.14 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.15 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.17 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.6.19 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
138.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.6.21 चोलीन
10.20 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.31 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
166.00 मिलिग्रॅम177.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.3 लोह
0.15 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.4 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.1 कॅल्शियम
37.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.2 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.4 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.6 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.8 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.10.9 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
2.10.11 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
2.11.3 ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.13 पाण्याचा अंश
85.17 ग्रॅम86.58 ग्रॅम
0
95.23
2.14 राख
0.38 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी47.00 किलोकॅलरी
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
3.6 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
340.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
32
747
3.8 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
3.10 अन्नामध्ये उष्मांक
3.10.1 रसामध्ये उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
17
461
4.2.1 जॅममध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी49.00 किलोकॅलरी
49
420
4.3.1 पाई मध्ये उष्मांक
370.00 किलोकॅलरी249.00 किलोकॅलरी
80
450
5 वैशिष्ट्ये
5.1 प्रकार
5.2 हंगाम
5.3 जाती
क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट
क्लेमेन्यूयल्स किंवा न्यूल्स आणि नाड्र्कॉट
5.4 बिनबियांच्या विविधता
5.5 रंग
5.6 आतील रंग
5.7 आकार
5.8 घडण
5.9 चव
गोड-आंबट
गोड, तिखट, झोंबणारा
5.10 उत्पत्तिस्थान
5.11 वाढ
5.12 लागवड
5.12.1 मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
5.12.2 मातीत pH
5.12.3 हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
उबदार ते गरम हवामान
6 तथ्ये
6.1 बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- हे फळ सिटरस रिसर्च सेंटर USA मधे 1909 साली उत्पादीत केल्या गेले.
- हे फळ संत्री आणि मेडितरयन पासून बनवण्यात आले आहे.
6.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
6.2.1 मद्य
6.2.2 बिअर
6.2.3 स्पिरिट
6.2.4 कॉकटेल
6.3 उत्पादन
6.3.1 अव्वल निर्माते
6.3.2 अन्य देश
ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की
अर्जेंटिना, ब्राझील, इजिप्त, इटली, जपान, मोरोक्को, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
6.3.3 अव्वल आयातकर्ता
चीन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
6.4.1 अव्वल निर्यातदार
7 वैज्ञानिक नाव
7.1 वनस्पति नांव
सिट्रस रेटिकलता
सिट्रस कॅलेमेंटिन
7.2 प्रतिशब्द
सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस
उपलब्ध नाही
8 वर्गीकरण
8.1 डोमेन
8.2 राज्य
8.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
8.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
8.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
8.6 उपवर्ग
8.7 क्रम
8.8 कुटुंब
8.9 पोटजात
8.10 प्रजाती
सी. रेटिकलता
सी. कॅलेमेंटिन
8.11 सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
लिंबूवर्गीय फळ