×

संत्रे
संत्रे

आवळा
आवळा



ADD
Compare
X
संत्रे
X
आवळा

संत्रे आणि आवळा

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, यकृत आरोग्य, स्करवी उपचार, व्रण प्रतिबंध

सामान्य फायदे

दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, खवखवन्यावर उपचार, सर्दीवर उपचार

त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार

केसांचे फायदे

लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे
बद्धकोष्ठता, अतिसार, रक्तदाबात घट, इसब, चेहऱ्याची सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, मळमळणे, लाल पुरळ, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, सुजलेले डोळे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे

दुष्परिणाम

असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
जठरासंबंधी त्रास

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

13.34 ग्रॅम10.18 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

1.80 ग्रॅम4.30 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

10.58 ग्रॅम4.40 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.81 ग्रॅम0.88 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.060.09
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

34.00 मैक्रोग्रॅम15.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.38 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.22 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.08 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

16.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

26.70 मिलिग्रॅम27.70 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.20 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.00 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

138.00 मैक्रोग्रॅम70.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

10.20 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.31 ग्रॅम0.58 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

166.00 मिलिग्रॅम198.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.15 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

37.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

12.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.07 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

20.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.04 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

18.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

48.00 मिलिग्रॅम271.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

24.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

85.17 ग्रॅम87.87 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.38 ग्रॅम0.49 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

53.00 किलोकॅलरी44.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

53.00 किलोकॅलरी44.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

53.00 किलोकॅलरी44.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

340.00 किलोकॅलरी360.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

61.00 किलोकॅलरी73.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

43.00 किलोकॅलरी40.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

50.00 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

370.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

लिंबूवर्गीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ

हंगाम

हिवाळा
उन्हाळा

जाती

क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट
विनम इंडस्ट्री, हिरवा हंसा, क्लार्क, चत्क़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक आणि व्हिटेस्मित

बिनबियांच्या विविधता

रंग

नारंगी
हिरवा, जांभळा, लाल, पिवळा

आतील रंग

नारंगी
पिवळसर हिरवा

आकार

गोल
गोल

घडण

रसदार
खुशखुशीत

चव

गोड-आंबट
तुरट

उत्पत्तिस्थान

दक्षिण-पूर्व आशिया
आफ्रिका, युरोप, दक्षिण-पश्चिम आशिया

वाढ

-
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

6-7.56-6.8
3.5 10
👆🏻

हवामान

भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
कोरडे, उबदार

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • ते 'मँडरीन' या दुसऱ्या नावाने ओळखले जाते.
  • त्याच्या सालीपासून काढलेले तेल विविध त्वचा आणि केसांची काळजी घेणाऱ्या उत्पादनांमध्ये वापरले जाते.
  • मुलांच्या मोज्यांमध्ये ते भरण्यासाठी वापरले जाते म्हणून टेंजेरिन्सला 'क्रिसमस ऑरेंज' असेही म्हणतात.
  • आरोग्य आणि दीर्घायुष्य लाभण्यासाठी आवळ्याचा आहार आणि औषधी द्रव्य म्हणून उपयोग करता येतो.
  • आवळ्यामध्ये ‘क’ जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात असतं.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

चीन
जर्मनी

अन्य देश

ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की
ऑस्ट्रिया, झेक प्रजासत्ताक, डेन्मार्क, हंगेरी, लिथुआनिया, पोलंड, रशिया, युक्रेन, युनायटेड किंगडम

अव्वल आयातकर्ता

चीन
-

अव्वल निर्यातदार

स्पेन
-

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

सिट्रस रेटिकलता
रिबेस युवा-क्रिस्प

प्रतिशब्द

सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस
रिबेस ग्रॉससूलारिया

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
डिलेन्हिडे

क्रम

सेपिनडेल्स
साक्सीफ्रगेल्स

कुटुंब

रुटासी
ग्रोस्सूलरीयासी

पोटजात

लिंबूवर्गीय
रीबस

प्रजाती

सी. रेटिकलता
आर. युवा-क्रिस्प

सर्वसामान्य गट

लिंबूवर्गीय फळ
पिवळी