टोमॅटो आणि रैंबूटन
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, वजन कमी करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, त्वचा टवटवीत करते, हाडे बळकट करते
सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
पूतिनाशक गुणधर्म, डोकेदुखी कमी करते, मूत्रपिंड मधील घाण बाहेर काढते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, मऊ करणारा मास्क
चांगले कंडिशनर
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
छातीच्या वेदना, नाकाच्या श्लेष्मल त्वचेचा क्षोभ, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
छातीत जळजळ
अज्ञात
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
3.90 ग्रॅम
99+
15.70 ग्रॅम
22
तंतू
1.20 ग्रॅम
34
2.80 ग्रॅम
22
साखर
2.60 ग्रॅम
99+
15.70 ग्रॅम
6
प्रथिने
0.90 ग्रॅम
30
1.00 ग्रॅम
25
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.23
5
0.06
21
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
42.00 मैक्रोग्रॅम
14
0.00 मैक्रोग्रॅम
37
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
27
0.02 मिलिग्रॅम
40
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
39
0.07 मिलिग्रॅम
14
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.59 मिलिग्रॅम
27
0.79 मिलिग्रॅम
13
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.09 मिलिग्रॅम
99+
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम
20
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
15.00 मैक्रोग्रॅम
20
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
14.00 मिलिग्रॅम
99+
0.00 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.54 मिलिग्रॅम
18
0.00 मिलिग्रॅम
99+
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.90 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
लायकोपेन
2,573.00 मैक्रोग्रॅम
3
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
123.00 मैक्रोग्रॅम
10
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
चोलीन
6.70 मिलिग्रॅम
16
0.00 मिलिग्रॅम
32
चरबी
0.20 ग्रॅम
33
0.40 ग्रॅम
21
खनिजे
पोटॅशियम
237.00 मिलिग्रॅम
28
138.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.27 मिलिग्रॅम
38
1.90 मिलिग्रॅम
5
सोडियम
5.00 मिलिग्रॅम
15
2.00 मिलिग्रॅम
18
कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम
34
20.00 मिलिग्रॅम
22
मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम
24
10.00 मिलिग्रॅम
25
जस्त
0.17 मिलिग्रॅम
16
1.00 मिलिग्रॅम
3
फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम
21
15.00 मिलिग्रॅम
31
मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम
29
0.00 मिलिग्रॅम
99+
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम
38
0.00 मिलिग्रॅम
99+
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम
35
0.00 मिलिग्रॅम
38
ओमेगा 6s
80.00 मिलिग्रॅम
24
0.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम
12
0.00 मिलिग्रॅम
16
पाण्याचा अंश
94.52 ग्रॅम
2
79.50 ग्रॅम
99+
राख
0.50 ग्रॅम
26
0.30 ग्रॅम
38
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
18.00 किलोकॅलरी
99+
69.00 किलोकॅलरी
14
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
16.00 किलोकॅलरी
29
0.00 किलोकॅलरी
30
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.00 किलोकॅलरी
28
150.00 किलोकॅलरी
36
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी
27
82.00 किलोकॅलरी
10
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी
99+
105.00 किलोकॅलरी
9
जॅममध्ये उष्मांक
110.00 किलोकॅलरी
37
उपलब्ध नाही
पाई मध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
99+
उपलब्ध नाही
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, फळ भाजीपाला
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
हंगाम
बारामही
उन्हाळ्याची सुरुवात, हिवाळयाची सुरूवात, पानझडी, वसंत ऋतूचा शेवट
जाती
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टिक, बीफमास्टर, गुलाबी ब्रॅन्डीविनेम, गुलाबी कॅस्पियन, थाई गुलाबी, हवाईयन अननस, चेरोकी जांभळा, काळा एथिओपिअन आणि पॉल रोबेसोन
रोंगरिएन, चोंपू, रपियह, बिंग्ज आणि लेबक बुलूस
बिनबियांच्या विविधता
Yes
No
रंग
हिरवा, नारंगी, गुलाबी, जांभळसर काळा, लाल, पांढरा, पिवळा
प्रवाळ लाल, पिवळा
आतील रंग
लाल
करडा-पांढरा
आकार
गोल
गोल
घडण
रसाळ
रसाळ
चव
आंबट, गोड
आंबट, गोड
उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
अज्ञात
वाढ
झुडूप
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
चिकणमाती, चिकणमाती
मातीत pH
6-6.8
5.5-6.5
हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
दमट
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- टोमॅटो ही एक फळभाजी आहे.
- मानवाला टोमॅटोची ओळख इ.स. १५५४ च्या सुमारास झाल्याची नोंद इतिहासात झालेली आहे.
- शहरातील हॉटेलमध्ये फ्रेंचफ्राय (बटाट्याचे तळलेले उभे तुकडे), बटाटा चिप्सबरोबर टोमॅटो केचप देण्याची रीत आहे.
- त्याच्या बिया पासून मिळवलेले तेल साबण आणि मेणबत्त्या तयार करण्यासाठी वापरले जाते.
- तो उत्तम केस मास्क आहे.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
थायलंड
अन्य देश
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
आफ्रिका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स, श्रीलंका
अव्वल आयातकर्ता
नायजेरिया
सिंगापूर
अव्वल निर्यातदार
नेदरलँड्स
थायलंड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
सोलॅनम लिपोपेर्र्सिकम
नेफेलीम ळाप्पाचेम
प्रतिशब्द
ल्यकॉपेर्सीकोण एस्कुलेंटाम
रामबोट
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
ट्राचेओफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
अस्तेरीडे
रोसीडे
क्रम
सोलानेल्स
सेपिनडेल्स
कुटुंब
सोलानसी
सपीनंदासी
पोटजात
सोलॅनम
नेफेलीअंम
प्रजाती
एस. लिकोपर्सीकम
एन. ळाप्पाचेम
सर्वसामान्य गट
धोतरा
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
