होम
फळांची तुलना


टरबूज वि गोड चेरी


गोड चेरी वि टरबूज


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, दमा उपचार, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते  
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, हृदय दर नियमन, अलझाइमर रोग उपचार  

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, खवखवन्यावर उपचार  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार  

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे  
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, अतिसार, अपचन, आंतड्यातील गॅस, मळमळणे, उलट्या होणे  
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
No  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
7.55 ग्रॅम  
99+
16.00 ग्रॅम  
20

तंतू
0.40 ग्रॅम  
99+
2.10 ग्रॅम  
27

साखर
6.20 ग्रॅम  
99+
12.80 ग्रॅम  
18

प्रथिने
0.61 ग्रॅम  
99+
1.10 ग्रॅम  
21

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08  
18
0.07  
20

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
28.00 मैक्रोग्रॅम  
20
3.00 मैक्रोग्रॅम  
34

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम  
29
0.03 मिलिग्रॅम  
34

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम  
37
0.03 मिलिग्रॅम  
27

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम  
99+
0.15 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम  
29
0.20 मिलिग्रॅम  
35

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम  
40
0.05 मिलिग्रॅम  
37

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम  
32
4.00 मैक्रोग्रॅम  
31

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.10 मिलिग्रॅम  
99+
7.00 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम  
99+
0.07 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.10 मैक्रोग्रॅम  
99+
2.10 मैक्रोग्रॅम  
28

लायकोपेन
4,532.00 मैक्रोग्रॅम  
2
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
8.00 मैक्रोग्रॅम  
37
85.00 मैक्रोग्रॅम  
18

चोलीन
4.10 मिलिग्रॅम  
32
6.10 मिलिग्रॅम  
23

चरबी
0.15 ग्रॅम  
38
0.20 ग्रॅम  
33

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
112.00 मिलिग्रॅम  
99+
222.00 मिलिग्रॅम  
33

लोह
0.24 मिलिग्रॅम  
99+
0.36 मिलिग्रॅम  
31

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम  
20
0.00 मिलिग्रॅम  
21

कॅल्शियम
7.00 मिलिग्रॅम  
39
13.00 मिलिग्रॅम  
29

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम  
25
11.00 मिलिग्रॅम  
24

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम  
23
0.07 मिलिग्रॅम  
26

फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम  
35
21.00 मिलिग्रॅम  
24

मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.07 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.06 मिलिग्रॅम  
37

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम  
13
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
26.00 मिलिग्रॅम  
25

ओमेगा 6s
50.00 मिलिग्रॅम  
33
27.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅम  
25
12.00 मिलिग्रॅम  
16

पाण्याचा अंश
91.45 ग्रॅम  
7
82.25 ग्रॅम  
99+

राख
0.25 ग्रॅम  
40
0.48 ग्रॅम  
29

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी  
99+
63.00 किलोकॅलरी  
24

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी  
99+
50.00 किलोकॅलरी  
31

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी  
99+
66.00 किलोकॅलरी  
20

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
340.00 किलोकॅलरी  
16
350.00 किलोकॅलरी  
13

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी  
99+
67.00 किलोकॅलरी  
24

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी  
40
83.00 किलोकॅलरी  
12

जॅममध्ये उष्मांक
252.00 किलोकॅलरी  
18
145.00 किलोकॅलरी  
34

पाई मध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी  
99+
410.00 किलोकॅलरी  
3

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, खरबूज  
झाडाचे फळ  

हंगाम
उन्हाळा  
उन्हाळा  

जाती
शुगर बेबी, संगरीया, सोनेरी मिड्जिट, स्टारलाईट, ज्युबिली, स्टारब्राइट, एक्सटज़ी, तारे आणि पट्टे, मिक्क्यली, पिवळी बेबी, पिवळी बाहुली, लिट्ल बेबी फ्लॉवर, स्वीट फेवोवरिट आणि सास्काचेवान मलई  
वंडालाय, स्टेला, तेहरणीवी, सोनाटा, सिंफनी, सनबर्स्ट, लपीन्स, स्कीना  

बिनबियांच्या विविधता
Yes  
No  

रंग
कॅनरी पिवळा, प्रवाळ लाल, नारंगी, तांबूस पिवळट रंगाचा, शेंदरी लाल, पांढरा  
लाल  

आतील रंग
लाल  
लाल  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
खुशखुशीत  
कुरकुरीत  

चव
गोड  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण आफ्रिका  
युरोप, पश्चिम आशिया  

वाढ
वेली  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी  
वालुकामय  

मातीत pH
6-6.8  
5.5-8  

हवामान
कोरडे, गरम  
थंड  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • टरबूज ऊर्फ कलिंगड हे एक मोठे, हिरव्या रंगाचे, लाल पाणीदार गोड गर असणारे फळ आहे.
  • गोड टरबूज ओळखण्यासाठी टरबूज हातात घेऊन त्यच्या पाठीवर थाप मारुन पहातात. पिकलेल्या टरबुजातून प्रतिसादात्मक कंपने निर्माण होतात.
  
  • गोड चेरीमधे अ जीवनसत्त्व नसतं. क जीवनसत्त्व आणि बाकीची जीवनसत्त्वं थोडय़ा प्रमाणात असतात.
  • चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन  
तुर्की  

अन्य देश
अल्जीरिया, ब्राझील, इजिप्त, इराण, कझाकस्तान, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
ऑस्ट्रिया, चिली, चीन, फ्रान्स, जर्मनी, ग्रीस, इराण, इटली, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान  

अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी  
रशिया  

अव्वल निर्यातदार
चीन  
पोलंड  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
साइट्रूलस लेनेटस  
पुणूस अवीव  

प्रतिशब्द
साइट्रूलस वुल्गरिस  
प्रुनस एव्हियम  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
डिलेन्हिडे  
रोसीडे  

क्रम
कुकूरबीटेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
कुकुर्बितासी  
रोसासी  

पोटजात
सित्रुलास  
पृनास  

प्रजाती
सी. लेनेटस  
पी. अवीव  

सर्वसामान्य गट
वेल भोपळा  
गुलाब  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा