ऍसिडिटी उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मधुमेहासाठी चांगले, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, ऍनिमिया प्रतिबंधित करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, त्वचेवर पुरळ, भरलेला नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04 24
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम 7
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम 54
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम 9
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम 67
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी 2
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
302.00 किलोकॅलरी 2
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी 2
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी 24
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी 2
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
गडद मनुका, पांढर्या किंवा सोनेरी मनुका, सल्टनास
काळा, निळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
- 30 एप्रिल राष्ट्रीय बेदाणा दिवस म्हणून ओळखले जाते.
- वातावरणातील तापमानानुसार 15 ते 22 दिवसांत चांगल्या प्रतीचा बेदाणा तयार होऊ शकतो.
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अफगाणिस्तान, अर्जेंटिना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, इराण, दक्षिण आफ्रिका, तुर्की, उझबेकिस्तान