पांढरा ईडलिंबू आणि गोड चेरी
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, हृदय दर नियमन, अलझाइमर रोग उपचार
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, खवखवन्यावर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
No
No
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम
99+
16.00 ग्रॅम
20
तंतू
1.10 ग्रॅम
35
2.10 ग्रॅम
25
साखर
7.31 ग्रॅम
99+
12.80 ग्रॅम
13
प्रथिने
0.69 ग्रॅम
99+
1.10 ग्रॅम
21
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08
18
0.07
20
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
3.00 मैक्रोग्रॅम
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
27
0.03 मिलिग्रॅम
34
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
38
0.03 मिलिग्रॅम
27
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम
99+
0.15 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम
16
0.20 मिलिग्रॅम
31
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम
99+
0.05 मिलिग्रॅम
37
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम
25
4.00 मैक्रोग्रॅम
31
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम
25
7.00 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम
34
0.07 मिलिग्रॅम
38
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
2.10 मैक्रोग्रॅम
27
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅम
31
85.00 मैक्रोग्रॅम
16
चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम
12
6.10 मिलिग्रॅम
19
चरबी
0.10 ग्रॅम
99+
0.20 ग्रॅम
33
खनिजे
पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम
99+
222.00 मिलिग्रॅम
33
लोह
0.06 मिलिग्रॅम
99+
0.36 मिलिग्रॅम
31
सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम
21
0.00 मिलिग्रॅम
21
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम
29
13.00 मिलिग्रॅम
28
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम
26
11.00 मिलिग्रॅम
24
जस्त
0.07 मिलिग्रॅम
26
0.07 मिलिग्रॅम
26
फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम
40
21.00 मिलिग्रॅम
24
मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम
99+
0.07 मिलिग्रॅम
38
तांबे
0.05 मिलिग्रॅम
99+
0.06 मिलिग्रॅम
37
सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम
5
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम
33
26.00 मिलिग्रॅम
23
ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम
99+
27.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
12.00 मिलिग्रॅम
7
पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम
10
82.25 ग्रॅम
99+
राख
0.33 ग्रॅम
36
0.48 ग्रॅम
28
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
63.00 किलोकॅलरी
16
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
33.00 किलोकॅलरी
21
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
66.00 किलोकॅलरी
10
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
117.93 किलोकॅलरी
38
350.00 किलोकॅलरी
11
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
37.00 किलोकॅलरी
23
67.00 किलोकॅलरी
16
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी
36
83.00 किलोकॅलरी
12
जॅममध्ये उष्मांक
256.00 किलोकॅलरी
15
145.00 किलोकॅलरी
34
पाई मध्ये उष्मांक
376.00 किलोकॅलरी
6
410.00 किलोकॅलरी
3
वैशिष्ट्ये
प्रकार
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ
झाडाचे फळ
हंगाम
बारामही
उन्हाळा
जाती
डंकन, मार्श आणि ऑरो ब्लॅंको
वंडालाय, स्टेला, तेहरणीवी, सोनाटा, सिंफनी, सनबर्स्ट, लपीन्स, स्कीना
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
पांढरा
लाल
आतील रंग
मलईदार पिवळा
लाल
आकार
गोल
गोल
घडण
रसदार
कुरकुरीत
चव
झोंबणारा
गोड
उत्पत्तिस्थान
बार्बाडोस
युरोप, पश्चिम आशिया
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय
मातीत pH
6-8
5.5-8
हवामान
दमट, उबदार
थंड
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- फेब्रुवारी राष्ट्रीय ईडलिंबू महिना म्हणून ओळखले जाते.
- हे टेक्सास चे राष्ट्र फळ आहे.
- ईडलिंबूची निवड करताना कोणत्याही यंत्राचा वापर केला जात नाही.
- गोड चेरीमधे अ जीवनसत्त्व नसतं. क जीवनसत्त्व आणि बाकीची जीवनसत्त्वं थोडय़ा प्रमाणात असतात.
- चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
तुर्की
अन्य देश
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ऑस्ट्रिया, चिली, चीन, फ्रान्स, जर्मनी, ग्रीस, इराण, इटली, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान
अव्वल आयातकर्ता
युरोप
रशिया
अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
पोलंड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
सिट्रस परडीसी
पुणूस अवीव
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
क्रम
सेपिनडेल्स
रोसेल्स
कुटुंब
रुटासी
रोसासी
पोटजात
लिंबूवर्गीय
पृनास
प्रजाती
सी × परडीसी
पी. अवीव
सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
गुलाब
|
||
|
||
|
