×

पांढरा ईडलिंबू
पांढरा ईडलिंबू

अॅव्होकॅडो
अॅव्होकॅडो



ADD
Compare
X
पांढरा ईडलिंबू
X
अॅव्होकॅडो

पांढरा ईडलिंबू वि अॅव्होकॅडो मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
सफरचंद
1 79.18
1.3.1 तंतू
1.10 ग्रॅम6.70 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.4.2 साखर
7.31 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.5 प्रथिने
0.69 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.24
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.5.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.12.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
5.11.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम1.70 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
5.11.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम1.40 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
5.11.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
5.11.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम81.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
5.11.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
5.11.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम2.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
5.11.7 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम21.00 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
5.11.8 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
आंबा
0 5204
5.11.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅम271.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
5.11.10 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
5.12 चरबी
0.10 ग्रॅम14.70 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम485.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
5.13.2 लोह
0.06 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0.06 9
5.13.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
5.13.4 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
5.13.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
5.13.6 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
5.13.7 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
5.13.8 मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
5.13.9 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
5.13.10 सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम236.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
5.14.2 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम1,689.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही87.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
5.16 पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम73.20 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
5.17 राख
0.33 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1