1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम7.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
1.10 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.3.3 साखर
7.31 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.69 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.5 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम225.60 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
1.6.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.12 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.15 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.6.18 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.6.21 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
228.3
1.6.24 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.7.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.7.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.8.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.9.1 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.11 चरबी
0.10 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
1.12 खनिजे
1.12.1 पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम143.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.12.4 लोह
0.06 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.7 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम6.90 मिलिग्रॅम
0
1556
1.12.8 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम11.80 मिलिग्रॅम
1
100
1.12.11 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम17.60 मिलिग्रॅम
0
92
1.12.13 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.12.14 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम10.80 मिलिग्रॅम
0
113
1.12.17 मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.19 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.22 सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.14 चरबीयुक्त आम्ल
1.14.1 ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.14.3 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.15 स्टेरॉल
1.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.17 पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम82.20 ग्रॅम
0
95.23
1.20 राख
0.33 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1