1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम75.03 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.10 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
1.3.1 साखर
7.31 ग्रॅम63.35 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.69 ग्रॅम2.45 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम1.27 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.59 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम19.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.18 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.20 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅम75.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.24 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम6.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.10 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम656.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.2 लोह
0.06 मिलिग्रॅम1.02 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.5 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.7 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.8 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.10 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.12 मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.10.14 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
1.10.17 सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.12.3 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.15 स्टेरॉल
1.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.17 पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम20.53 ग्रॅम
0
95.23
2.3 राख
0.33 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
87.1