×

पांढरा ईडलिंबू
पांढरा ईडलिंबू

अंजीर
अंजीर



ADD
Compare
X
पांढरा ईडलिंबू
X
अंजीर

पांढरा ईडलिंबू वि अंजीर मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम19.20 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
1.10 ग्रॅम2.90 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.2 साखर
7.31 ग्रॅम16.30 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.12 प्रथिने
0.69 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.12.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.04
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.14 जीवनसत्त्वे
1.14.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.15.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.16.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.2.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.3.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.3.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.4.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.4.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम4.70 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.5.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.7.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.7.4 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम4.70 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.3 चरबी
0.10 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.2 खनिजे
2.2.1 पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम232.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
5.11.2 लोह
0.06 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0.06 9
5.12.1 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
5.13.2 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
5.13.4 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
5.13.6 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
5.13.8 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
5.13.10 मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
5.13.12 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
5.13.14 सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
5.14.3 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम144.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही31.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.3 पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम79.11 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.3 राख
0.33 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1