1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
19.20 ग्रॅम8.60 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
2.90 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.4.1 साखर
16.30 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.6 प्रथिने
0.80 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.7.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.7.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.7.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.7.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.7.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.7.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.00 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.10 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.11 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.7.11 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.70 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.7.12 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.7.13 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
9.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.7.14 चोलीन
4.70 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.8 चरबी
0.30 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
232.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.9.2 लोह
0.37 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
1.9.4 कॅल्शियम
35.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.5 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.9.6 जस्त
0.15 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.9.7 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.9.8 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.9.9 तांबे
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.9.10 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.12.2 ओमेगा 6s
144.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
31.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
79.11 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
1.15 राख
0.66 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0
87.1