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Mora de los Pantanos
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Mora de los Pantanos

Higo vs Mora de los Pantanos Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
19,20 g8,60 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.3.2 Fibra
2,90 gNo disponible
Mora Nutrición
0 10.4
1.3.4 Azúcar
16,30 gNo disponible
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.5 Proteína
0,80 g2,40 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.6.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,040,28
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.8 Vitaminas
1.8.1 Vitamina A (Retinol)
7,00 mcgNo disponible
Granada Nutrición
0 426
2.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.3.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.5.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,90 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.6.1 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mgNo disponible
Lychee Nutrición
0 1.4
2.7.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 0.4
2.7.4 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 81
3.10.1 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg158,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
6.11.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
6.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcgNo disponible
Naranja Nutrición
0 40.3
6.11.3 Licopeno
0,00 mcgNo disponible
Aguacate Nutrición
0 5204
6.11.4 Luteína+Zeaxantina
9,00 mcgNo disponible
Piña Nutrición
0 834
6.11.5 Choline
4,70 mgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
6.12 Grasa
0,30 g0,80 g
Physalis Nutrición
0 33.49
6.13 Minerales
6.13.1 Potasio
232,00 mgNo disponible
Aceituna Nutrición
42 840
6.13.2 Hierro
0,37 mg0,70 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
6.13.3 Sodio
1,00 mgNo disponible
Naranja Nutrición
0 1556
6.13.4 Calcio
35,00 mg18,00 mg
Longan Nutrición
1 100
6.13.5 Magnesio
17,00 mgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 92
6.13.6 Zinc
0,15 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 2.7
6.13.7 Fósforo
14,00 mg35,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
6.13.8 Manganeso
0,13 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 3.3
6.13.9 Cobre
0,07 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 2
6.13.10 Selenio
0,20 mcgNo disponible
Manzana Nutrición
0 63.7
6.14 Ácidos Grasos
6.14.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
6.14.2 Omega 6s
144,00 mg0,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
6.15 Esterol
6.15.1 Fitosterol
31,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
6.16 Contenido de Agua
79,11 g87,00 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
6.17 Ceniza
0,66 g1,20 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1