Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei en Zwarte kers


Zwarte kers en Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,68 g  
99+
7,50 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
1,60 g  
32

Suiker
4,89 g  
99+
8,10 g  
99+

Eiwit
0,67 g  
99+
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

choline
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Dik
0,30 g  
28
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ijzer
0,41 mg  
28
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Calcium
16,00 mg  
26
11,80 mg  
31

Magnesium
13,00 mg  
22
17,60 mg  
16

Zink
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosfor
24,00 mg  
21
10,80 mg  
36

Mangaan
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35

Koper
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
26,00 mg  
25

Omega 6s
90,00 mg  
21
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
90,95 g  
9
82,20 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
32,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal  
7
268,00 kcal  
33

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
41,00 kcal  
36
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Fel rood  
Zwart  

Inside Color
Roze  
Kastanjebruin  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zuurzoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Europa  
Noord Amerika  

groeit op
struiken  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
-  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Turkije  

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
Canada  
Frankrijk  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa  
amerikaanse vogelkers  

Synoniem
Fragaria × ananassa  
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Fragaria  
Prunus  

species
F. ananassa  
P. serotina  

Generic Group
Roos  
Kers  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits