Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei vs appel


appel vs Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,68 g  
99+
13,81 g  
33

Vezel
2,00 g  
28
2,40 g  
25

Suiker
4,89 g  
99+
10,00 g  
27

Eiwit
0,67 g  
99+
0,30 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,02  
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
29,00 mcg  
28

choline
5,70 mg  
25
3,40 mg  
33

Dik
0,30 g  
28
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ijzer
0,41 mg  
28
0,10 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnesium
13,00 mg  
22
5,00 mg  
30

Zink
0,14 mg  
19
0,00 mg  
30

Fosfor
24,00 mg  
21
11,00 mg  
35

Mangaan
0,39 mg  
13
0,00 mg  
99+

Koper
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
9,00 mg  
34

Omega 6s
90,00 mg  
21
43,00 mg  
38

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
90,95 g  
9
85,60 g  
38

As
0,40 g  
34
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
32,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal  
7
243,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
41,00 kcal  
36
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
Zuurzoet  
Zoet, Zoetzuur  

Oorsprong
Europa  
Centraal-Azië, Middle East Asia  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Leem  

pH van de bodem
6-6.5  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Canada  
Rusland  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa  
Malus Domestica  

Synoniem
Fragaria × ananassa  
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Fragaria  
Malus  

species
F. ananassa  
M. domestica  

Generic Group
Roos  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits