Acasă
Fructe si compara


Căpșună vs Măr


Măr vs Căpșună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Crește rata metabolismului, previne constipație   
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Dureri în piept, Eczemă, Stupii în interiorul obraji, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură, Ochii umezi   
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,68 g   
99+
13,81 g   
33

Fibră
2,00 g   
26
2,40 g   
24

Zahăr
4,89 g   
99+
10,00 g   
20

Proteină
0,67 g   
99+
0,30 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg   
37
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg   
13
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
29,00 mcg   
25

colină
5,70 mg   
21
3,40 mg   
28

Gras
0,30 g   
28
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
153,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Fier
0,41 mg   
28
0,10 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magneziu
13,00 mg   
22
5,00 mg   
30

Zinc
0,14 mg   
19
0,00 mg   
30

Fosfor
24,00 mg   
21
11,00 mg   
35

Mangan
0,39 mg   
10
0,00 mg   
99+

Cupru
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
9,00 mg   
30

6s omega
90,00 mg   
21
43,00 mg   
37

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
12,00 mg   
7

Continut de apa
90,95 g   
8
85,60 g   
36

Frasin
0,40 g   
33
0,20 g   
99+

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
33,00 kcal   
35
52,00 kcal   
22

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
48,00 kcal   
15

Calorii în Forma congelate
35,00 kcal   
25
48,00 kcal   
17

Calorii în formă uscată
375,00 kcal   
7
243,00 kcal   
32

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal   
7
67,00 kcal   
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
Nu e disponibil   
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
Nu e disponibil   
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
265,00 kcal   
31

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, de nord-est, San Andreas, Seascape, tribut și Tristar   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Rosu aprins   
Verde, roșu, Galben   

în interior de culoare
Roz   
alb   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Acru-dulce   
Dulce, Dulce-acrișor   

Origine
Europa   
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   

creste pe
arbuștilor   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut   
Lut   

pH-ul solului
6-6.5   
6-7   

Condiții climatice
Rece   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Alte țări
Egipt, Mexic, Rusia, Spania, Curcan   
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Canada   
Rusia   

Exportator de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
fragaria ananassa   
malus Domestica   

Sinonim
nu e disponibil   
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gen
fragaria   
malus   

specie
F. ananassa   
M. domestica   

generic Group
Trandafir   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut