Huis
Vergelijk Fruits


appel vs Japanese Persimmon Nutrition


Japanese Persimmon vs appel Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,81 g   
33
18,59 g   
15

Vezel
2,40 g   
24
3,60 g   
17

Suiker
10,00 g   
20
12,53 g   
14

Eiwit
0,30 g   
99+
0,58 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02   
26
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
81,00 mcg   
7

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

lycopeen
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
834,00 mcg   
1

choline
3,40 mg   
28
7,60 mg   
13

Dik
0,20 g   
33
0,19 g   
34

mineralen
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
8,00 mg   
37

Magnesium
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

Zink
0,00 mg   
30
0,11 mg   
22

Fosfor
11,00 mg   
35
17,00 mg   
28

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
12

Koper
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
17

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
9,00 mg   
30
4,00 mg   
34

Omega 6s
43,00 mg   
37
39,00 mg   
38

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
4,00 mg   
14

Water inhoud
85,60 g   
36
80,32 g   
99+

As
0,20 g   
99+
0,33 g   
36

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits