Huis
Vergelijk Fruits


appel vs Nectarine


Nectarine vs appel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,81 g  
33
10,60 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
1,70 g  
31

Suiker
10,00 g  
27
7,90 g  
99+

Eiwit
0,30 g  
99+
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02  
26
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
130,00 mcg  
10

choline
3,40 mg  
33
6,20 mg  
22

Dik
0,20 g  
33
0,32 g  
26

mineralen
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesium
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zink
0,00 mg  
30
0,17 mg  
16

Fosfor
11,00 mg  
35
26,00 mg  
20

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
9,00 mg  
34
2,00 mg  
40

Omega 6s
43,00 mg  
38
111,00 mg  
17

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Water inhoud
85,60 g  
38
87,60 g  
26

As
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
52,00 kcal  
30
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
243,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
175,00 kcal  
30

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
333,00 kcal  
14

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst, Zomer  

rassen
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Oranje, Roze, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
sappig  

Smaak
Zoet, Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Centraal-Azië, Middle East Asia  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
zandige leem  

pH van de bodem
6-7  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Rusland  
Duitsland  

Top exporteur
China  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Malus Domestica  
Prunus persica  

Synoniem
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Malus  
Prunus  

species
M. domestica  
P. persica  

Generic Group
Roos  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits