Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs appel


appel vs Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
13,81 g  
33

Vezel
2,40 g  
25
2,40 g  
25

Suiker
9,96 g  
28
10,00 g  
27

Eiwit
0,74 g  
39
0,30 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,02  
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
29,00 mcg  
28

choline
6,00 mg  
24
3,40 mg  
33

Dik
0,33 g  
25
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,10 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesium
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30

Zink
0,16 mg  
17
0,00 mg  
30

Fosfor
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35

Mangaan
0,34 mg  
16
0,00 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
9,00 mg  
34

Omega 6s
88,00 mg  
22
43,00 mg  
38

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Water inhoud
84,21 g  
99+
85,60 g  
38

As
0,24 g  
99+
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
52,00 kcal  
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
243,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Blauw, Indigo  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
Grijswit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
Zoet  
Zoet, Zoetzuur  

Oorsprong
Noord Amerika  
Centraal-Azië, Middle East Asia  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
4.5-5.5  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Top exporteur
Chili  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Malus Domestica  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
rosaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Malus  

species
V. myrtillus  
M. domestica  

Generic Group
Heide  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits