Blaubeere vs Apfel

Blaubeere

Apfel

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

14,49 g

13,81 g

Faser

2,40 g

Zucker

9,96 g

10,00 g

Eiweiß

0,74 g

0,30 g

99+

Protein zu Carb-Verhältnis

0,05

0,02

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg

0,10 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg

99+

4,60 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg

0,20 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg

2,20 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg

29,00 mcg

Cholin

6,00 mg

3,40 mg

Fett

0,33 g

0,20 g

Mineralien

Kalium

77,00 mg

99+

107,00 mg

99+

Eisen

0,28 mg

0,10 mg

99+

Natrium

1,00 mg

Kalzium

6,00 mg

Magnesium

6,00 mg

5,00 mg

Zink

0,16 mg

0,00 mg

Phosphor

12,00 mg

11,00 mg

Mangan

0,34 mg

0,00 mg

99+

Kupfer

0,06 mg

0,00 mg

99+

Selen

0,10 mcg

0,00 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg

9,00 mg

Omega 6s

88,00 mg

43,00 mg

Sterol

Phytosterol

26,40 mg

12,00 mg

Wassergehalt

84,21 G

85,60 G

Asche

0,24 G

0,20 G

99+

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal

52,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

48,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcal

48,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal

243,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal

67,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal

47,00 kcal

Kalorien in Jam

250,00 kcal

200,00 kcal

Kalorien in Pie

245,00 kcal

265,00 kcal

Charakteristik

Typ

Beere

Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Blau, Indigo

Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gräulich-weiß

Weiß

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Knackig

Geschmack

Süß

Süß, Süß-sauer

Herkunft

Nordamerika

Zentralasien, Naher Osten Asien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

porös, Gut durchlässige

Lehm

Boden-pH

4.5-5.5

6-7

Klimabedingungen

Kalt

Fakten

Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

China

Andere Länder

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen

Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika