Apfel vs Blaubeere

Apfel

Blaubeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

13,81 g

14,49 g

Faser

2,40 g

Zucker

10,00 g

9,96 g

Eiweiß

0,30 g

99+

0,74 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,02

0,05

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg

99+

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg

99+

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,42 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg

99+

0,12 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg

99+

0,05 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg

6,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg

99+

9,70 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg

0,57 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg

19,30 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg

80,00 mcg

Cholin

3,40 mg

6,00 mg

Fett

0,20 g

0,33 g

Mineralien

Kalium

107,00 mg

99+

77,00 mg

99+

Eisen

0,10 mg

99+

0,28 mg

Natrium

1,00 mg

Kalzium

6,00 mg

Magnesium

5,00 mg

6,00 mg

Zink

0,00 mg

0,16 mg

Phosphor

11,00 mg

12,00 mg

Mangan

0,00 mg

99+

0,34 mg

Kupfer

0,00 mg

99+

0,06 mg

Selen

0,00 mcg

0,10 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg

58,00 mg

Omega 6s

43,00 mg

88,00 mg

Sterol

Phytosterol

12,00 mg

26,40 mg

Wassergehalt

85,60 G

84,21 G

Asche

0,20 G

99+

0,24 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal

57,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal

51,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal

325,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal

88,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal

50,00 kcal

Kalorien in Jam

200,00 kcal

250,00 kcal

Kalorien in Pie

265,00 kcal

245,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün, Rot, Gelb

Blau, Indigo

Innenfarbe

Weiß

Gräulich-weiß

Gestalten

Runden

Textur

Knackig

Saftig

Geschmack

Süß, Süß-sauer

Süß

Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien

Nordamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm

porös, Gut durchlässige

Boden-pH

6-7

4.5-5.5

Klimabedingungen

Kalt

Fakten

Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Produktion

Oberste Produzent

China

vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen