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Zitrone Ernährung
f
Zitrone
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
9,30 g 58
Faser
2,80 g 23
Zucker
2,50 g 67
Eiweiß
1,10 g 21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,12 14
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg 34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg 38
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg 62
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg 38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg 20
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg 24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg 15
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg 38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg 42
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg 34
Cholin
5,10 mg 29
Fett
0,30 g 28
Mineralien
Kalium
138,00 mg 61
Eisen
0,60 mg 21
Natrium
2,00 mg 18
Kalzium
26,00 mg 17
Magnesium
8,00 mg 27
Zink
0,06 mg 27
Phosphor
16,00 mg 29
Mangan
0,03 mg 56
Kupfer
0,04 mg 47
Selen
0,40 mcg 13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg 25
Omega 6s
63,00 mg 28
Sterol
Phytosterol
11,00 mg 17
Wassergehalt
88,98 G 17
Asche
0,30 G 39
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