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Pomme vs Myrtille


Myrtille vs Pomme


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,81 g   
33
14,49 g   
29

Fibre
2,40 g   
24
2,40 g   
24

Sucre
10,00 g   
20
9,96 g   
21

Protéine
0,30 g   
99+
0,74 g   
39

Protein Ratio Carb
0,02   
26
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
19,30 mcg   
4

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg   
25
80,00 mcg   
17

Choline
3,40 mg   
28
6,00 mg   
20

Graisse
0,20 g   
33
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnésium
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29

Zinc
0,00 mg   
30
0,16 mg   
17

Phosphore
11,00 mg   
35
12,00 mg   
34

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
13

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg   
30
58,00 mg   
13

Oméga 6s
43,00 mg   
37
88,00 mg   
22

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
26,40 mg   
5

Teneur en eau
85,60 g   
36
84,21 g   
39

Cendre
0,20 g   
99+
0,24 g   
40

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal   
22
57,00 kcal   
19

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal   
15
Non disponible   

Calories sous forme congelée
48,00 kcal   
17
51,00 kcal   
14

Calories sous forme séchée
243,00 kcal   
32
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal   
16
88,00 kcal   
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
265,00 kcal   
31
245,00 kcal   
36

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley   
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert, Rouge, Jaune   
Bleu, Indigo   

Couleur Intérieure
Blanc   
Grises blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Croquant   
Juteux   

Goût
Doux, Aigre doux   
Doux   

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   
Amérique du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Poreux, Bien drainé   

pH du Sol
6-7   
4.5-5.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   

Top Importateur
Russie   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica   
Vaccinium myrtillus   

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Ericales   

Famille
Rosaceae   
Ericaceae   

Genre
Malus   
Vaccinium   

Espèce
M. domestica   
V. myrtillus   

Groupe Générique
Se leva   
Lande   

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