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Myrtille et Mangue


Mangue et Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,49 g   
29
15,00 g   
27

Fibre
2,40 g   
24
1,60 g   
30

Sucre
9,96 g   
21
13,70 g   
9

Protéine
0,74 g   
39
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
34
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
43,00 mcg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
4,20 mcg   
17

Lycopène
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg   
17
23,00 mcg   
28

Choline
6,00 mg   
20
7,60 mg   
13

Graisse
0,33 g   
25
0,38 g   
23

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,16 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
11,00 mg   
32

Magnésium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinc
0,16 mg   
17
0,09 mg   
24

Phosphore
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Manganèse
0,34 mg   
13
0,06 mg   
39

Cuivre
0,06 mg   
39
0,11 mg   
18

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg   
13
51,00 mg   
14

Oméga 6s
88,00 mg   
22
19,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
Non disponible   

Teneur en eau
84,21 g   
39
83,46 g   
99+

Cendre
0,24 g   
40
0,36 g   
35

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
60,00 kcal   
11

Calories sous forme congelée
51,00 kcal   
14
60,00 kcal   
12

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal   
9
75,00 kcal   
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
245,00 kcal   
36
120,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Bleu, Indigo   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Grises blanc   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Amérique du Nord   
Asie du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
4.5-5.5   
4.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Humide, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Inde   

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chili   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus   
Mangifera Indica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Sapindales   

Famille
Ericaceae   
Anacardiaceae   

Genre
Vaccinium   
Mangifera   

Espèce
V. myrtillus   
M. indica   

Groupe Générique
Lande   
Anacardier   

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