việt quất và Trái xoài

việt quất

Trái xoài

Trái xoài và việt quất

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,49 g

15,00 g

Chất xơ

2,40 g

1,60 g

Đường

9,96 g

13,70 g

Chất đạm

0,74 g

0,80 g

Protein Tỷ số carb

0,05

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

54,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg

0,70 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg

99+

0,20 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg

0,12 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg

43,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

9,70 mg

99+

36,40 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg

0,90 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg

4,20 mcg

lycopene

0,00 mcg

3,00 mcg

lutein + zeaxanthin

80,00 mcg

23,00 mcg

choline

6,00 mg

7,60 mg

Mập

0,33 g

0,38 g

khoáng sản

kali

77,00 mg

99+

168,00 mg

99+

Bàn là

0,28 mg

0,16 mg

99+

sodium

1,00 mg

canxi

6,00 mg

11,00 mg

magnesium

6,00 mg

10,00 mg

kẽm

0,16 mg

0,09 mg

Photpho

12,00 mg

14,00 mg

mangan

0,34 mg

0,06 mg

Đồng

0,06 mg

0,11 mg

Selenium

0,10 mcg

0,60 mcg

Axit béo

Omega 3

58,00 mg

51,00 mg

6s Omega

88,00 mg

19,00 mg

99+

sterol

phytosterol

26,40 mg

Không có sẵn

Hàm lượng nước

84,21 g

83,46 g

99+

Tro

0,24 g

0,36 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

60,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

51,00 kcal

60,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcal

314,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

88,00 kcal

75,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal

Calo trong Jam

250,00 kcal

Calo trong Pie

245,00 kcal

120,00 kcal

99+

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

Mùa

Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

giống

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt

không hạt giống

Không

Màu

Màu xanh da trời, chàm

trái cam, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

Xám-trắng

Màu vàng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan