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Apfel vs Pomelo Ernährung

Apfel
Pomelo
Pomelo vs Apfel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,81 g   
33
9,62 g   
99+
Faser
2,40 g   
24
1,00 g   
36
Zucker
10,00 g   
20
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,30 g   
99+
0,76 g   
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg   
99+
61,00 mg   
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg   
25
Nicht verfügbar   
Cholin
3,40 mg   
28
Nicht verfügbar   
Fett
0,20 g   
33
0,04 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
216,00 mg   
34
Eisen
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
6,00 mg   
39
4,00 mg   
99+
Magnesium
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29
Zink
0,00 mg   
30
0,08 mg   
25
Phosphor
11,00 mg   
35
17,00 mg   
28
Mangan
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg   
30
Nicht verfügbar   
Omega 6s
43,00 mg   
37
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
85,60 G   
36
89,10 G   
14
Asche
0,20 G   
99+
0,50 G   
26
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