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Papaya vs Pomelo Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,62 g   
99+
10,82 g   
99+

Faser
1,00 g   
36
1,70 g   
29

Zucker
Nicht verfügbar   
7,82 g   
39

Eiweiß
0,76 g   
38
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 mcg   
24

Lycopin
Nicht verfügbar   
1.828,00 mcg   
4

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
89,00 mcg   
15

Cholin
Nicht verfügbar   
6,10 mg   
19

Fett
0,04 g   
99+
0,26 g   
30

Mineralien
  
  

Kalium
216,00 mg   
34
182,00 mg   
99+

Eisen
0,11 mg   
99+
0,25 mg   
40

Natrium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Kalzium
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magnesium
6,00 mg   
29
21,00 mg   
12

Zink
0,08 mg   
25
0,08 mg   
25

Phosphor
17,00 mg   
28
10,00 mg   
37

Mangan
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
47,00 mg   
16

Omega 6s
Nicht verfügbar   
11,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,10 G   
14
88,00 G   
21

Asche
0,50 G   
26
0,60 G   
20

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