Acasă
 Fructe si compara

pomelo vs Papaya Nutriție

pomelo
Papaya
Papaya vs pomelo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,62 g  
99+
10,82 g  
99+
Fibră
1,00 g  
38
1,70 g  
31
Zahăr
8,40 g  
39
7,82 g  
99+
Proteină
0,76 g  
38
0,50 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
47,00 mcg  
15
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
0,36 mg  
40
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
0,19 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
38,00 mcg  
5
Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
62,00 mg  
11
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,30 mg  
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
luteina + zeaxantină
-  
89,00 mcg  
17
colină
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23
Gras
0,04 g  
99+
0,26 g  
30
minerale
  
  
Potasiu
216,00 mg  
34
182,00 mg  
99+
Fier
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sodiu
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11
Calciu
4,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magneziu
6,00 mg  
29
21,00 mg  
12
Zinc
0,08 mg  
25
0,08 mg  
25
Fosfor
17,00 mg  
28
10,00 mg  
37
Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
47,00 mg  
18
6s omega
30,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Continut de apa
89,10 g  
16
88,00 g  
23
Frasin
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!