Home
mbandhingaké Frutas


Apple vs Pomelo Nutrition


Pomelo vs Apple Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.81 g   
33
9.62 g   
99+

serat
2.40 g   
24
1.00 g   
36

Sugar
10.00 g   
20
ora Sumadhiya   

protein
0.30 g   
99+
0.76 g   
38

Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
32

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.22 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
61.00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
ora Sumadhiya   

kolin
3.40 mg   
28
ora Sumadhiya   

lemak
0.20 g   
33
0.04 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg   
99+
216.00 mg   
34

Iron
0.10 mg   
99+
0.11 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
6.00 mg   
39
4.00 mg   
99+

Magnesium
5.00 mg   
30
6.00 mg   
29

seng
0.00 mg   
30
0.08 mg   
25

fosfor
11.00 mg   
35
17.00 mg   
28

Manganese
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg   
30
ora Sumadhiya   

6s Omega
43.00 mg   
37
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
85.60 g   
36
89.10 g   
14

Ash
0.20 g   
99+
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low