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Manzana vs Pomelo Nutrición


Pomelo vs Manzana Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,81 g   
33
9,62 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,00 g   
36

Azúcar
10,00 g   
20
No disponible   

Proteína
0,30 g   
99+
0,76 g   
38

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
No disponible   

Choline
3,40 mg   
28
No disponible   

Grasa
0,20 g   
33
0,04 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
107,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Hierro
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
4,00 mg   
99+

Magnesio
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29

Zinc
0,00 mg   
30
0,08 mg   
25

Fósforo
11,00 mg   
35
17,00 mg   
28

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
No disponible   

Omega 6s
43,00 mg   
37
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   

Contenido de Agua
85,60 g   
36
89,10 g   
14

Ceniza
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorías >>
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