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Bosbes vs Dragonfruit Nutrition

Bosbes
Dragonfruit
Dragonfruit vs Bosbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,49 g  
29
14,00 g  
32
Vezel
2,40 g  
25
1,00 g  
38
Suiker
9,96 g  
28
8,00 g  
99+
Eiwit
0,74 g  
39
2,00 g  
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,14  
12
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,16 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,90 mcg  
29
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40
choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39
Dik
0,33 g  
25
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
77,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Ijzer
0,28 mg  
37
0,65 mg  
19
Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcium
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37
Magnesium
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15
Zink
0,16 mg  
17
0,35 mg  
7
Fosfor
12,00 mg  
34
36,10 mg  
12
Mangaan
0,34 mg  
16
0,18 mg  
24
Koper
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22
Selenium
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
44,00 mg  
20
Omega 6s
88,00 mg  
22
48,00 mg  
35
sterolen
  
  
phytosterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19
Water inhoud
84,21 g  
99+
87,00 g  
29
As
0,24 g  
99+
0,40 g  
34
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