×

Clementine
Clementine

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Clementine
X
Pompoen

Clementine vs Pompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Nee
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

12,02 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,70 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

9,18 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,85 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

681,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,09 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,64 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

48,80 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,15 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

177,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,14 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

30,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,06 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

21,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,02 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

18,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

20,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

8,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

86,58 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

47,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

47,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

47,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

275,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

47,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

49,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

249,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

Citrus
BES

Seizoen

Herfst
Alle seizoenen

rassen

Clemenules of Nules en Nadorcott
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Oranje
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

Oranje
romige Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

sappig
vezelig

Smaak

Zoet, pikant, Scherp
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

China
Mexico

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Leem, zanderig, Goed gedraineerde
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-75.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Clementine werd voor het eerst in 1909 gekweekt in het citrusonderzoekscentrum in de VS.
  • Deze plant wordt ook wel "kerstoranje" genoemd, omdat het beperkte groeiseizoen in de winter valt.
  • Het is een kruising tussen een mediterrane en een sinaasappelsoort.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
China

Andere landen

Argentinië, Brazilië, Egypte, Italië, Japan, Marokko, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Spanje
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Citrus clementina
Cucurbita maxima

Synoniem

Citrus clementina
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

sapindales
cucurbitales

Familie

Rutaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Citrus
cucurbita

species

C. clementina
cucurbita mixta

Generic Group

Citrusvrucht
-