Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
damastruim vs gouden Kiwi Nutrition
f
damastruim
gouden Kiwi
gouden Kiwi vs damastruim Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,42 g
99+
14,23 g
31
Vezel
1,40 g
32
2,00 g
26
Suiker
9,92 g
22
10,98 g
18
Eiwit
0,70 g
99+
1,23 g
18
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg
22
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,02 mg
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,05 mg
21
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg
35
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
0,50 mg
4
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
34,00 mcg
7
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg
99+
105,40 mg
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg
26
1,49 mg
5
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
5,50 mcg
13
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg
19
114,00 mcg
13
choline
1,90 mg
31
5,00 mg
25
Dik
0,28 g
29
0,56 g
16
mineralen
Kalium
157,00 mg
99+
316,00 mg
17
Ijzer
0,17 mg
99+
0,29 mg
36
Natrium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
6,00 mg
39
20,00 mg
22
Magnesium
7,00 mg
28
14,00 mg
20
Zink
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
16,00 mg
29
29,00 mg
18
Mangaan
0,05 mg
99+
0,06 mg
99+
Koper
0,06 mg
39
0,15 mg
12
Selenium
0,00 mcg
17
3,10 mcg
3
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
163,00 mg
3
Omega 6s
44,00 mg
36
122,00 mg
16
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
Niet beschikbaar
Water inhoud
87,02 g
26
83,22 g
99+
As
0,40 g
33
0,76 g
14
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
damastruim en appel
damastruim en Zwarte kers
damastruim en Groene appel
Low Calorie Fruits
Tamarillo
eikelpompoen
longan
Sapota
Groene appel
Zwarte kers
Low Calorie Fruits
appel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Oranje
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Mango
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
gouden Kiwi en Sapota
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
gouden Kiwi en longan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
gouden Kiwi en eikelpompoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits