Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


eikelpompoen en Zwarte kers


Zwarte kers en eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
7,50 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
Niet beschikbaar   

Suiker
0,00 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,80 g   
37
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
225,60 mcg   
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Dik
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
143,00 mg   
99+

Ijzer
0,60 mg   
21
0,20 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13

Calcium
26,00 mg   
17
11,80 mg   
30

Magnesium
26,00 mg   
8
17,60 mg   
16

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36

Mangaan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Koper
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23

Omega 6s
13,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
89,70 g   
13
82,20 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
200,00 kcal   
99+
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Winter   
Zomer   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
Zwart   

Inside Color
Geel   
Kastanjebruin   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
vezelig   
Vlezig   

Smaak
zoetachtig   
Zoetzuur   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
Noord Amerika   

groeit op
Vines   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Niet beschikbaar   

pH van de bodem
5.8-6.8   
5.5-8   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Turkije   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   

Top importeur
Costa Rica   
Frankrijk   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Turkije   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
amerikaanse vogelkers   

Synoniem
winter Squash   
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
cucurbitales   
Rosales   

Familie
Cucurbitaceae   
rosaceae   

Geslacht
cucurbita   
Prunus   

species
pepo   
P. serotina   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Kers   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits