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मंजीरा कददू और काली चेरी


काली चेरी और मंजीरा कददू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है  
डालती उम्र के लिए, सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, नींद के लिए मदद करता है, निम्न रक्तचाप, मधुमेह रोकता, स्ट्रोक से बचाता है, हृदय रोग के जोखिम को कम कर देता है  

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता  
संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, दाँत सड़ने से बचाता है, वजन घटाने में मदद करता, दर्द से राहत मिलना, माइग्रेन का उपचार  

त्वचा पे लाभ
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा  
बुढ़ापे मै लाभ, गोरापन, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा कैंसर से बचाता है, त्वचा की मरम्मत, मुँहासे के इलाज  

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है  
बालों के झड़ने का इलाज, बालों की मात्रा बढ़ाने के लिए, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों को सीधा करने के लिए  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन  
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, दस्त, स्वर बैठना, आंखों में जलन, जी मिचलाना, पराग एलर्जी, कष्टप्रद आँखें, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
दस्त, उल्टी  
काले चेरी छाल की उच्च खुराक जहरीला और भी घातक हो सकता है।  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
उपलब्ध नहीं है  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम  
99+
7.50 ग्राम  
99+

रेशा
1.50 ग्राम  
31
उपलब्ध नहीं है  

चीनी
0.00 ग्राम  
99+
उपलब्ध नहीं है  

प्रोटीन
0.80 ग्राम  
37
0.40 ग्राम  
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08  
19
0.05  
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम  
2
225.60 माइक्रोग्राम  
3

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम  
7
उपलब्ध नहीं है  

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.10 मिलीग्राम  
10

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम  
30
0.40 मिलीग्राम  
36

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम  
12
0.30 मिलीग्राम  
12

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम  
15
उपलब्ध नहीं है  

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम  
24
उपलब्ध नहीं है  

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम  
99+
उपलब्ध नहीं है  

वसा
0.10 ग्राम  
99+
0.20 ग्राम  
33

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम  
25
143.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
0.60 मिलीग्राम  
21
0.20 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
3.00 मिलीग्राम  
17
6.90 मिलीग्राम  
13

कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम  
17
11.80 मिलीग्राम  
30

मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम  
8
17.60 मिलीग्राम  
16

जस्ता
0.10 मिलीग्राम  
23
0.10 मिलीग्राम  
23

फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम  
19
10.80 मिलीग्राम  
36

मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम  
31
0.10 मिलीग्राम  
31

तांबा
0.10 मिलीग्राम  
22
0.10 मिलीग्राम  
22

सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम  
13
0.60 माइक्रोग्राम  
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम  
24
26.00 मिलीग्राम  
23

ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्राम  
99+
27.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है  
12.00 मिलीग्राम  
7

पानी की मात्रा
89.70 ग्राम  
13
82.20 ग्राम  
99+

राख
0.80 ग्राम  
13
0.50 ग्राम  
26

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी  
31
63.00 किलो कैलोरी  
16

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

जमे हुए फार्म में कैलोरी
39.00 किलो कैलोरी  
23
उपलब्ध नहीं है  

सूखे रूप में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी  
40
उपलब्ध नहीं है  

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी  
22
उपलब्ध नहीं है  

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी  
31
उपलब्ध नहीं है  

जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी  
26
उपलब्ध नहीं है  

पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी  
99+
उपलब्ध नहीं है  

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
सर्दी  
गर्मी  

किस्मों
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप  
अलबामेनसिस, कापुली , एक्षीमिया और हर्स्यूटा  

बीजरहित वैराइटी
No  
Yes  

रंग
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन  
काली  

अंदर का रंग
पीला  
लाल रंग  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
रेशेदार  
मांसल  

स्वाद
हलका मिठा  
खट्टा मीठा  

मूल देश
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान  
उत्तरी अमेरिका  

पर बढ़ता है
बेलें  
झाड़ियाँ  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा  
उपलब्ध नहीं है  

मृदा पीएच
5.8-6.8  
5.5-8  

वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप  
सर्दी  

तथ्य

के बारे में तथ्य
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।  
  • ब्लॅक चेरी पर्णपाती वृक्ष है जो गुलाब के परिवार से संबंध रखता है।
  • ब्लैक चेरी के फल से बने कुछ खाद्य पदार्थ मे जेली और शराब शामिल हैं।
  • काले चेरी की भीतरी छाल खांसी की दवाई के निर्माण में प्रयोग की जाती है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन  
तुर्की  

दूसरे देश
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका  
ऑस्ट्रिया, बुल्गारिया, चिली, चीन, फ्रांस, यूनान, ईरान, इटली, मैसेडोनिया, पोलैंड, रोमानिया, रूस, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका, उज़्बेकिस्तान  

शीर्ष आयातक
कोस्टा रिका  
फ्रांस  

शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
तुर्की  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
क्यूकरबिट पेपो  
प्रूनुस सेरोटिन  

पर्याय
विंटर स्क्वाश  
वाइल्ड ब्लॅक चर्री, रूम चर्री और माउंटन ब्लॅक चर्री  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
दिलनहीदे  
रोसइदै  

ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स  
रोसलेस  

फॅमिली
क्यूकरबिटसै  
रोसासए  

जाति
क्यूकरबिट  
आलू  

प्रजाति
पेपो  
प. सेरोटिन  

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है  
चेरी  

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