Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen vs Cherimoya


Cherimoya vs eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
kankerpreventie, zorg van het hart, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos, Behandeling van Luizen  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
anafylaxie, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Allergische reactie, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
17,71 g  
18

Vezel
1,50 g  
33
3,00 g  
21

Suiker
0,00 g  
99+
12,87 g  
17

Eiwit
0,80 g  
37
1,57 g  
14

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
6

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
5

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,64 mg  
21

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,35 mg  
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,26 mg  
5

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
23,00 mcg  
11

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
12,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,27 mg  
29

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
6,00 mcg  
38

choline
8,50 mg  
12
7,20 mg  
17

Dik
0,10 g  
99+
0,68 g  
11

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
287,00 mg  
20

Ijzer
0,60 mg  
21
0,27 mg  
38

Natrium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calcium
26,00 mg  
17
10,00 mg  
35

Magnesium
26,00 mg  
8
17,00 mg  
17

Zink
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Fosfor
27,00 mg  
19
26,00 mg  
20

Mangaan
0,10 mg  
35
0,09 mg  
37

Koper
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
318,00 mg  
1

Omega 6s
13,00 mg  
99+
56,00 mg  
30

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Water inhoud
89,70 g  
15
79,39 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,65 g  
19

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
75,00 kcal  
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
34,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
15

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
75,00 kcal  
15

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
75,00 kcal  
15

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Winter  
Herfst, Lente, Winter  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley en White Juliana  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Groen, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
vezelig  
Vlezig  

Smaak
zoetachtig  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
Ecuador  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
5.8-6.8  
6.5-7.6  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • Cherimoya wordt ook wel custardappel of chirimoya genoemd.
  • Het woord cherimoya komt van het Quechua woord 'chirimuya', wat 'koude zaden' betekent.
  • De cherimoya wordt ook wel de 'ijsboom' genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Chili, Colombia, Egypte, Italië, Mexico, Peru, Zuid-Afrika, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Costa Rica  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Annona cherimola  

Synoniem
winter Squash  
Annona cherimola  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Bestellen
cucurbitales  
magnoliales  

Familie
Cucurbitaceae  
Annonaceae  

Geslacht
cucurbita  
Annona  

species
pepo  
A. cherimola  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits