Acorn squash vs Cherimoya

Acorn squash

Cherimoya

Cherimoya vs Acorn squash

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu, Leczenie wszy

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Anafilaksja, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty

Reakcja alergiczna, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,40 g

99+

17,71 g

Włókno

1,50 g

3,00 g

Cukier

0,00 g

99+

12,87 g

Białko

0,80 g

1,57 g

Carb Stosunek Protein

0,08

0,09

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg

Niedostępne

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg

99+

0,13 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg

0,64 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg

0,35 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg

0,26 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg

23,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg

99+

12,60 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,27 mg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

6,00 mcg

Sadło

0,10 g

99+

0,68 g

Minerały

Potas

263,00 mg

287,00 mg

Żelazo

0,60 mg

0,27 mg

Sód

3,00 mg

7,00 mg

Wapń

26,00 mg

10,00 mg

Magnez

26,00 mg

17,00 mg

Cynk

0,10 mg

0,16 mg

Fosfor

27,00 mg

26,00 mg

Mangan

0,10 mg

0,09 mg

Miedź

0,10 mg

0,07 mg

Selen

0,40 mcg

Niedostępne

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg

318,00 mg

Omega 6s

13,00 mg

99+

56,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

89,70 g

79,39 g

99+

Popiół

0,80 g

0,65 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

75,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pie

200,00 kcal

99+

Niedostępne

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Tropikalny

Pora roku

Zimowy

Jesień, Wiosna, Zimowy

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley i Biały Juliana

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Okrągły

Stożkowy

Tekstura

Włóknisty