Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen vs Green Kiwi


Green Kiwi vs eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
14,66 g   
28

Vezel
1,50 g   
31
3,00 g   
20

Suiker
0,00 g   
99+
8,99 g   
29

Eiwit
0,80 g   
37
1,14 g   
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
40,30 mcg   
1

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
122,00 mcg   
11

choline
Niet beschikbaar   
7,80 mg   
11

Dik
0,10 g   
99+
0,52 g   
17

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
312,00 mg   
18

Ijzer
0,60 mg   
21
0,31 mg   
34

Natrium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcium
26,00 mg   
17
34,00 mg   
12

Magnesium
26,00 mg   
8
17,00 mg   
17

Zink
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosfor
27,00 mg   
19
34,00 mg   
15

Mangaan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
32

Koper
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14

Selenium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
42,00 mg   
19

Omega 6s
13,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

sterolen
  
  

Water inhoud
89,70 g   
13
83,07 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,61 g   
19

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
61,00 kcal   
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
352,00 kcal   
10

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
105,00 kcal   
6

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
61,00 kcal   
21

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calorieën in Pie
200,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Kenmerken

Type
BES   
Tropisch   

Seizoen
Winter   
Lente, Zomer, Winter   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
Bruin, Groen   

Inside Color
Geel   
Groen   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
vezelig   
sappig   

Smaak
zoetachtig   
Zuurzoet, pikant   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
China   

groeit op
Vines   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.8   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Italië   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Costa Rica   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Nieuw Zeeland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Actinidia deliciosa   

Synoniem
winter Squash   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Bestellen
cucurbitales   
Ericales   

Familie
Cucurbitaceae   
Actinidiaceae   

Geslacht
cucurbita   
Actinidia   

species
pepo   
A. deliciosa   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Kiwi   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits