Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen vs Tamarinde


Tamarinde vs eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
Versterkt het immuunsysteem, Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, kankerpreventie, spijsvertering, stapels behandeling  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Gunstig verbeteren zenuwfunctie, Beschermt tegen parasieten en wormen, verlicht de pijn  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, exfoliates huid, hydrateert de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Zwelling van het gezicht, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Induceert zure reflux, Allergische reactie, Tandbederf, Kan galstenen te vormen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
62,50 g  
4

Vezel
1,50 g  
33
5,10 g  
10

Suiker
0,00 g  
99+
57,40 g  
3

Eiwit
0,80 g  
37
2,80 g  
4

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,04  
23

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,43 mg  
1

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
4

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
1,94 mg  
2

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,80 mcg  
23

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40

choline
8,50 mg  
12
8,60 mg  
10

Dik
0,10 g  
99+
0,60 g  
14

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
628,00 mg  
4

Ijzer
0,60 mg  
21
2,80 mg  
2

Natrium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Calcium
26,00 mg  
17
74,00 mg  
2

Magnesium
26,00 mg  
8
92,00 mg  
1

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1

Mangaan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Koper
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Water inhoud
89,70 g  
15
82,00 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,09 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
239,00 kcal  
4

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
34,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
4

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
187,00 kcal  
4

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
239,00 kcal  
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
28,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
254,00 kcal  
17

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 en Yogeshwari  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Bruin, Roodachtig bruin  

Inside Color
Geel  
Bruin  

Vorm
Ronde  
gebogen Cylinder  

structuur
vezelig  
taai  

Smaak
zoetachtig  
Zuurzoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
Afrika  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, zanderig, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.8  
5.6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Vochtige te drogen, Regenval, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • Tamarinde wordt gebruikt om lichaamsgeur voorkomen.
  • Afrikaanse kinderen gebruik maken van de tamarinde zaden in games.
  • Er zijn geen gevallen van tamarinde toxiciteit of allergie gemeld tot datum.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Australië, Brazilië, China, Mexico, Nigeria, Soedan, Taiwan  

Top importeur
Costa Rica  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Tamarindus indica  

Synoniem
winter Squash  
Tamarindo, tamarindus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
Fabales  

Familie
Cucurbitaceae  
Fabaceae  

Geslacht
cucurbita  
Tamarindus  

species
pepo  
Tamarindus indica  

Generic Group
-  
tamarinde Sub  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits